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军报记者的马拉松情缘:余生之年只要迈得动腿,就离不开你了

中国军网    08-02 13:54

原标题:军报记者的马拉松情缘:余生之年只要迈得动腿,就离不开你了

军报记者的马拉松情缘:余生之年只要迈得动腿,就离不开你了

本文作者王士彬。

军报记者的马拉松情缘:余生之年只要迈得动腿,就离不开你了

刊于8月2日《解放军报》8版。 01

马拉松是个什么东西?简单说来是这样的:公元前490年,波斯人和雅典人在马拉松平原打了起来,史称马拉松战役。雅典人战胜后,派一名叫斐力庇第斯的士兵以最快速度从马拉松跑回雅典送喜报,这名士兵一口气奔跑了42.195公里。结果,关键是结果,喜报一送到,他便倒地不起,累死了。为纪念马拉松战役的胜利和表彰斐力庇第斯的功绩,1896年举行的第一届奥林匹克运动会,就有了马拉松赛。

西方哲学家波德里亚曾这样刻薄地形容马拉松跑者:“我们可以拦住一匹发狂的马,却拦不住一个正在慢跑的人。唇上泛着白沫,全神贯注于内心的倒计时,全神贯注于他进入反常状态的那一刻,此刻千万不要拦住他问时间,他会把你吃掉。”

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北京通州半程马拉松赛,这是解放军报社部分跑团成员赛后留影。

我跑马拉松以后,跟一些朋友交流过,不少人咬牙切齿地以为,马拉松就是地球上有史以来最无聊的、枯燥的、痛苦的运动。你想啊,半程21.0975公里,相当于400米操场52.7438圈;全程42.195公里,相当于400米操场105.4875圈!对于正常人类来说,相当于把左脚放在右脚前边,然后把右脚再放在左脚前边,如此交叉6万多次,要跑三四个钟头,甚至更长,途中要吃喝补给,累得嘴歪眼斜,面目狰狞,不容易!

我真正接触马拉松才1年多。去年夏天,为备战上级的军事共同科目考核,我便开始了跑步训练。3公里、5公里、10公里、半程马拉松、全程马拉松,从此一发不可收拾!

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与记者部同事备战军事共同科目考核。

我的前两次全程马拉松训练,都是在地方大学的跑道上完成的。第一次训练先在北京交通大学跑了2个小时,跑得正来劲,带红袖标的保安说学生要上课不让外人跑了。我背起包,赶往北京建筑大学跑道,吭哧吭哧又跑了2个多小时,最终以4小时40分,跑完了人生第一个马拉松。第二次全马跑更是虐心,在北京交通大学的400米跑道旁,我放了几瓶水,从晚上7点开跑,到夜里11点35分结束,100多圈,中途操场熄灯,我摸黑跑完全程。 02

军报记者的马拉松情缘:余生之年只要迈得动腿,就离不开你了

作者参加半程、全程马拉松赛所获的完赛奖牌。

有人说,跑步是属于一个人的狂欢,跑者是孤独的,可我没有感到孤独。在跑步的过程中,我们一些志同道合的跑友自发组织了跑团,大家坚持利用业余时间进行长跑训练,以团体形式参赛,并以赛代训,先后完成了北京国际长跑节等9场半程、全程马拉松比赛。今年5月,秦皇岛国际马拉松比赛共吸引国内外2.4万余名全程选手参加,我们跑团的7名骨干集体报名参赛且均在4小时22分以内完赛。我本人的第一个正式参赛的全程马拉松成绩也定格在4小时17分。完赛回京后,单位领导亲切慰问了参赛代表,勉励马拉松参赛选手再接再厉,带动官兵积极开展体能训练。不久前,单位还请来八一体工大队田径队教练员,讲解健康长跑和长跑训练的伤病预防及注意事项。如今,跑团人数已近百人,大家下班后相约跑步已蔚然成风。

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作者与记者部同事训练后的合影。

自从爱上马拉松,我才发觉跑步上瘾。起初,跑步只是一种乐趣,渐渐地,跑步成为一种依赖。一天不跑步,就感觉什么事都没法干下去。即使出差外地,行李箱也带着跑鞋和体能训练服,走到哪跑到哪。广州珠江、南宁南湖、桂林漓江畔,无不留下我奔跑的足迹。前些日出差到香港,忙完工作,想在维多利亚港湾昂船洲营区来个半马跑。怕我路线不熟,一位体能好的小伙子自告奋勇带我跑。那天,灯火璀璨的维多利亚港湾细雨霏霏,我沿着海边大道惬意地跑完了21.0975公里的半程马拉松!

自从爱上马拉松,遇到的尴尬事也不少。先与大家唠件发生在我家与跑步有关的事儿:几天前,我给家里打几次电话找父亲,他都没接。一问才知道,受我经常在“家庭微信群”和朋友圈晒跑步轨迹图的影响,种了一辈子庄稼的农民父亲也“赶时髦”练起跑步了。而不幸的是,老人家一早黑灯瞎火到村头的马路上跑步,被一辆机动三轮车撞伤住院了!肇事的小伙子想溜走,被父亲一眼认出,竟是母亲家的一个远房侄子!我打电话打趣父亲:“你种地干活本身就是锻炼,还跑步干嘛!”父亲不乐意道:“谁规定乡下农民就不能跑步啦!”一句话,倒把我噎在那儿接不上话来! 03

说完尴尬事,再来吐槽吐槽那些让马拉松跑者们听着翻白眼的糟心话:

“你跑了第几名?”“有奖金吗?”天!你问这话脑补了吗?一场马拉松参与人数一般有3千至3万人。问我一个年近50岁的业余跑者第几名?你先围着操场跑上几十圈试试,你以为是学校运动会跑800米啊!还有,奖金肯定有,不过,大部分都被电视镜头前领跑的不同肤色的外国朋友领走了,人家是职业跑手,就是冲着挣奖金糊口来的。我等跑者能提高一点PB(个人最好成绩)就满足得不行啦,我完赛时人家早颁完奖领了奖金回宾馆睡觉去啦!

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作者获得北京市大众马拉松运动二级称号。

“你参加马拉松比赛单位给报销吧?”“天天跑步都不用上班吗?”不报销。我的工作跟马拉松比赛没丁点儿关系。我们都是自费报名,很多赛事还要进行抽签,不一定被抽中,抽中了也是自行前往参赛。至于问我天天跑步上不上班,我想反问你,不上班你养我?不上班,哪有钱买装备?有俺微信“朋友圈”的亲们可以证明:俺跑步要么是你早上睡觉的时候,要么就是你下班看电视的时间......说多了都是泪!

“你瘦太多脱相啦不会是身体有病吧?”“你膝盖跑伤了吧?”几年前,我的体重已接近200斤,靠着爬山、打球、游泳等体育锻炼,成功减重至160多斤。跑步一年,又生生甩掉20斤肉。娘看了我的照片说:俺儿子跑步都瘦成个干瘪老头啦!我打电话告诉娘减肥后身体各项指标都健康,娘才不再唠叨。不仅如此,前几天同事的提醒更让我惊悚:一位自称懂中医的兄弟单位的同行私下说我瘦太多脱相啦,一定是身体有大病,不信等着瞧!我呵呵一笑,鄙人刚体检完,身体各项零件都正常,甭瞎操心啦!还有,至于说跑步伤膝盖,那是你不懂运动常识,专家们都说坚持跑步对增强骨密度有好处。我们跑团的伙伴们运动量都不少,没有一个跑伤膝盖的!

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“咕咚”跑步软件记录了作者的足迹。

“跑步的都是脑子不好的!”“跑步的人很偏执!”首先说明,跑步的人脑子没毛病,再乱扣帽子那才叫偏见!但爱上跑步,的确有些偏执习惯。有次,我跟一位朋友聊天,朋友突然诗意地吟语:“今天凉风习习,天气真好!”我接的话是:“嗯,这天气适合跑步!”朋友一头雾水,不再吭声。还有,别人一听我减肥几十斤,嘴巴多半张成了“O”型,我则会严肃地告诉他自己是马拉松跑者,并不厌其烦地介绍跑马拉松的减肥体会,有时还从手机里翻出减肥前的照片现身说法。 04

最后,我再与大伙儿聊一个马拉松跑者常被人问起的话题:“说了那么多,我还是不懂你为什么爱跑马拉松?”我想总结几点来回答——

首先,跑步最初目的是为了锻炼身体,挑战自我,没想到后来成了习惯,也成了我生活的一部分。马拉松让我既能享受挑战和突破自我的快感,也能享受极限疲惫孤独的滋味,明白了自己既“有所能”也“有所不能”!

其次,马拉松让我明白跑步不是玩命,健康才是真理!跑步的快乐真的和速度、距离无关。要知道,你跑得很快、很远,但总有人比你跑得更快、更远!就算世界冠军也不是终身制的,世界纪录就是用来被不断打破的。找到了自我价值的实现方式,我放弃一味追求PB,每次都享受着和跑友们冲过终点那种莫名的自豪感!

再次,跑步的好处还有很多!比如,跑步让我们强壮,跑步让我们健美,跑步让我们自律,跑步让我们快乐,跑步让我们懂得了坚持、希望和忍耐.....

最后,我想说的是,人生苦短,酸甜苦辣,冷暖自知!想不开了,不妨换上跑鞋去跑步,还想不开,再多跑些,5公里不够,10公里,10公里不够,就跑半马,半马还不够,42.195公里的全马绝对会让你想明白并想开一切事理儿。

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“号码布”里有汗水。

说了这么多马拉松的好处,如果你还没明白,那就继续把我当作马拉松跑者里“脑子不好的”或者“偏执狂”吧,我不想再絮叨!

你好,马拉松!有缘结识了你,余生之年,只要迈得动腿,我想我已离不开你了。前几天,在“咕咚”软件上我被升级为“2星高阶跑者”,我将个性签名更新为“别笑偶,偶热爱跑步只有一个目标:80岁以后还能自己提着裤子尿尿!”

作者:王士彬

编辑:仇建辉 毛志文

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