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为什么要跑步,看完这些也许能找到答案

跑步中旅行    08-10 07:05

每一个阶段身体的变化都是不一样的,你对生活的许多疑惑,都会在奔跑中不知不觉找到答案。

琳琳,31岁,跑圈人称老虎,是一名普通跑者,跑步时间才两年,跑步两年多的他,不仅改变了生活,甚至决定了他未来的职业方向。

为什么要跑步,看完这些也许能找到答案

图片转自网络

两年前促使他开始跑步的是每年一次的体检报告,每年体检都有高血压,有时在睡梦中就有液体流出来,感觉叫醒他的不是闹钟是鼻血。由于从事的互联网工作,一坐就是半天时间,有时连上厕所都来不及。身体发出警告让老虎不在坐以待毙,而是行动起来发起健康保卫战。

在这期间他尝试过各种各样的运动,感觉跑步就是最适合自己的,穿上跑鞋就跑起来了。

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早晨6点钟起床,穿好衣服,收拾下东西,热热身,喝点水,然后就开始跑步,换做以前的自己,早上能拖一分钟就是一分钟,没有哪一天早上不赖床,特别是在冬天的时候,最少都是半小时以上。而现在6点醒了就开始跑步,跑步对于他来说就是与一种生活恶习相抗争的一种生活方式。

和所有初跑者一样,刚开始的他有无数个理由想要放弃跑步,因为刚开始那会跑确实太痛苦了,无数次有过想放弃的念头。后来,通过发微博,发朋友圈,不断地将自己每天的路线,每天的目标展示给大家看,得到了很多人的肯定和鼓励,跑步的劲头也就慢慢的起来了。虽然有时候早上确实不太想跑步,会想到各种各样的理由,想到天下雨了不跑,想到空气不好不跑,想到身体不舒服不跑,但还是坚持了下来。

为什么要跑步,看完这些也许能找到答案

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一开始跑了将近一年的5公里,在他看来自己的体质并不怎么样,直到后来发现还有10公里,半马,马拉松,原来普通人也可以跑马拉松,这些在他看来人真的是应该超越下。

慢慢的他从最初的5公里,一点点积累,到现在能完成20公里,跑步一年来,高血压恢复到了正常指标,生活也越来越规律了。晚上11点之前必须睡觉,第2天早上6点钟必须起床跑步,饮食上也有了一定的变化,从以前的大鱼大肉到现在的三餐合理搭配,一年下来整个人瘦了20斤左右。

我们常说跑步的人是孤独的,但是我们都很享受这种孤独,当你去体会,去自己选择的时候,你会发现你生活中所有的事儿,都被解放了,最起码内心已经被解放了。

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在一个陌生的城市里,往往都有着一种感觉,那就是自己没办法在这座陌生的城市里扎根,居无定所,从大马路上穿行而过得时候,仿佛这个城市就不属于自己一样,慢慢的出现自己对自身价值的否定,到底要不要继续在这座城市里呆下去。但自从我跑步以后,天天跑,跑了这么久,发现自己周围的人慢慢的也改变了对自己的看法,很多人觉得你真能坚持,就是这种肯定让我慢慢的发现了自己还是可以做好一件事情的,尤其是对于平庸的我来说,感觉像是找到了自己人生中的目标。'