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减肥最诡异的事,女子每天只吃一餐,1个月增肥了5斤?

健身汪    08-10 07:14

减肥是大众话题,但很多事情真的非常难以让人理解,这不有件事儿连健身教练都搞不清楚了,到底什么?一位来自西安的宝妈,生完孩子一年了,体重132斤,这肥硕的身材让她非常苦恼,但又不想运动,偶然看到网上有人分享减肥经验说是一天吃一顿,一个月瘦了10斤,这给了她非常大的减肥信心!

减肥最诡异的事,女子每天只吃一餐,1个月增肥了5斤?

于是她下定了减肥决心,每天只吃一顿饭,虽然晚上她饿的不行,但都能挺过去。不过诡异的事儿发生了,在一个月之后,她的体重从132涨到了137斤。想着每天晚上那么艰苦的忍饥挨饿,这位宝妈差点对人生失去信心。后来去了一家健身房办了卡,跟健身教练讲述自己的经历,结果教练也懵逼了,按道理即使不运动,一天吃一顿,咋可能不会瘦下来?

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健身教练讲了什么要做力量训练,要做有氧训练,但是这些都显得云里雾里的!让人不知所云。后来宝妈来到一家人民医院,详细的和医生讲述了自己的情况,医生刚开始也非常无语,因为单从她的口中根本无法判断宝妈到底摄入了什么?以及平时是怎么生活的。所以医生让她回家并每隔1小时拍摄自己日常的生活状态!

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宝妈由于孩子出生没多久,老公不让她出去工作,所以也一直闲在家里!再看看她的饮食清单,其实显得蛮油腻的。这位宝妈说了一句经典的话:因为每天只能吃一顿,所以她每次吃饭都会吃的尽量丰盛,吃的尽量多点,最起码保证自己能挨到晚上6点!

后来医生对她说:你虽然每天只吃一顿,貌似比平时吃的少了,但是其实由于你中午处于异常饥饿状态,所以午餐吃的特别多,几乎与平时吃的三餐总和持平!而且时常处于饥饿状态,这个时候身体会认为你在经受饥荒,自动的减少身体的新陈代谢,减少热量散发,这样的双重因素是导致你每天只吃一餐,却更肥胖的因素!'

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