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吃了这几样食物,“火气”扫光光!

御医说    08-10 07:58

每个人都晓得冬季天气干燥,容易上火;岂不知夏季天气炎热,心烦气躁,更是上火的多发季节啊!这不,御儿我今早一觉醒来,嗓子干痛沙哑,整个鼻腔干得要命,别提有多难受啦!

御儿愤怒了!“火气”要遭殃了!御儿要亮出本世纪最厉害的“灭火”神器啦!各位主子,你们准备好了么!

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吃了这几样食物,“火气”扫光光!

莴 笋

莴笋有清热化痰之功效,夏天常吃莴笋,可以有效的防止上火,即使已经上了火,也可以用以降火之效!不过值得注意的是,莴笋避免与蜂蜜一起吃哦,以免引起腹泻!

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吃了这几样食物,“火气”扫光光!

莲 藕

御儿夏天最喜欢吃的就是凉拌藕片啦,这莲藕不仅营养丰富,而且还有清肺润燥、清心安神的作用呢!不过莲藕切忌与生的白萝卜同吃哦,一起吃寒性太大啦!

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吃了这几样食物,“火气”扫光光!

苦 瓜

苦瓜虽苦,但人家功效强大啊,既有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,又能够改善烦躁情绪,一举两得呢!不过吃苦瓜的同时不要吃山竹哦,很容易引起身体不适呢!

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吃了这几样食物,“火气”扫光光!

西 瓜

西瓜具有清热解暑、泻火除烦的作用,对咽喉干燥、唇裂有一定的疗效呢。不过西瓜性凉,适量的吃还是好的,切记不要贪多哦!像是脾胃虚寒,湿盛便溏的人最好就不要选西瓜来去火啦!

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吃了这几样食物,“火气”扫光光!

萝 卜

萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效,对气郁上火生痰者有清热消痰作用哦!萝卜不要和猪腰一起吃哦,会损伤人体的消化功能!

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吃了这几样食物,“火气”扫光光!

茄 子

茄子具有清热解暑的功效,也是降火的利器之一!值得注意的是,茄子和蟹类、鱼类一起吃,对肠胃是有损伤的哦!