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坐不胖的小秘密:减肥成本仅5元,连喝2月排尽3年毒,体轻肚腩不见!

陈安海的小健康    08-10 09:01

很多肥胖的MM在减肥道路上并不是一帆风顺,可是减肥最有效的方法是什么呢?其实减肥应该是从生活细节做起,从饮食作息、排毒方面进行入手,甩肉先排毒,才能有效快速低让你的胸部变得丰满起来。下面就给大家提供有效的减肥方法,助姐妹们早日拥有好身材。淡斑美颜,祛湿消肿!

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薏米茶除了可以单独冲泡饮用外,还可以辅以其他材料冲泡,增加营养,丰富口感!对于女性来说,维他命c是美容不可缺少的元素,它能够作为抗氧化剂,延缓衰老,保持年轻的肌肤。

祛湿美容茶——薏米茶的做法步骤

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1、薏米买回来,先将碎粒和杂质挑选干净。

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2、用清水将其洗净。

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3、控干水分,放入平底锅内,开小火,慢焙。

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4、慢慢滴,慢慢滴,将其焙出浓郁的米香味,小火,谨防糊掉。炒熟后,凉凉,放入密封的容器内保存。

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5、枸杞和大枣洗净,放入茶壶。

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6、放入焙熟的薏米。

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7、冲入滚开的沸水,浸泡5-10分钟,即可开喝。如果喜欢浓郁米香味,可以适当延长时间。

成效:这个配方能清热解毒,抗菌消炎,连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散,一起薏仁有利尿通血脉去油脂的作用,长期服用能去色素、化斑痕。

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打针、不使用任何瘦身产品就瘦下来的方法,也是目前唯一能解决反弹难题的瘦身方法。

我是以为宝妈,喜欢运动,热爱健身,也曾胖过,有过一段辛酸减肥史,对健康减肥有独到的见解

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