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月经不调影响女性生育,出现这9种症状可要注意了

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月经是女性每月都会来看望的好朋友,如果不是正常年龄的绝经,月经不来就可能表示身体出现了状况,所以大家一定要警惕,这9种症状时刻在提醒你月经不调,一定要多加关注。

月经不调影响女性生育,出现这9种症状可要注意了

女人月经不调的9个症状

1、痛经

指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛。发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗,手冷、脚冷、恶心呕吐,甚至会导致虚脱和昏厥。

2、经血颜色

正常的血是暗红色的,血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞,无血块。如果经血稀薄如水,仅有点粉红色或发黑发紫,则是不正常的。如果经血完全是凝血块,也不正常,可能另有出血的部位,应及早就医,保证身体健康。

3、经期提前

月经提前指月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上。卵泡期短,仅7~8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃。

4、不正常的出血

女性在生理期间来临时所流出的经血或是在分娩阶段的出血,都算是正常的出血,除了这两种情形以外的出血都属于不正常的阴道出血。

5、月经期(也称行经期)

女子的月经期大约是2~5天。一般行经的规律是第一天经血不多,第二三天增多,以后逐渐减少,直到经血干净为止。有的人经血干净了以后,过一两天又来了一点,俗称“经血回头”,这也不是病,而是一种正常现象。但是,有的女子经期长达10~20天,月经淋漓不尽;有的经期极短,只是“一晃”即过,这两种现象都是不正常的。

6、经期延长

月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多,子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少量持续性阴道出血。

7、经血量

女子月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常。如果经血量过多,换一次卫生巾或纸很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就不正常了。月经量少于20毫升,仅需少量甚至可以不用卫生巾,经血呈暗紫色或粉色,也是不正常的。

8、经期延迟

月经错后7天以上,甚至40~50天才来一次,并连续出现两个月经周期以上。有排卵者,基础体温双相,但卵泡期长,高温相偏低;无排卵者,基础体温单相。

9、突然绝经

一般来说,妇女月经周期从正常到突然绝经的例子很少,大多数妇女都要先经历一段或长或短的周期性妇女月经不调的表现的阶段。

月经不调影响女性生育,出现这9种症状可要注意了

月经不调需补充五种元素

1、锰:可以改善情绪,防止肿胀,调节月经不调问题,因此,月经不调者要注意补充锰元素,多吃菠萝、糙米和菠菜等富含锰的食物。

2、欧米伽3脂肪酸:有助于缓解经期痉挛等症状,改善经期疼痛的问题,因此月经不调的女生要注意补充欧米伽3脂肪酸。其中,深海鱼,如三文鱼、金枪鱼,以及豆类食品、橄榄油中都富含欧米伽3脂肪酸,女生可以多食用,调理月经不调问题。

3、维生素:维生素B6可降低血液雌激素水平调节月经紊乱问题,而且维生素B6可以提高镁的作用,改善经期疼痛问题,因此,月经不调一定要注意补充维生素。其中,蔬菜水果中富含维生素,尤其是香蕉、菠菜、带皮土豆、全谷物中富含维生素B6,月经不调女士可多食用。

4、钙:摄入大量的钙有益女性月经周期,减少肿胀、痉挛、易怒和情绪摇摆等问题,因此,月经周期不稳定者应注意补充钙元素。其中,酸奶、牛奶、海带等海产 品、豆制品、甘蓝菜、花椰菜中都富含钙元素。另外,避孕药中含有抑制钙吸收的成分,如果你长期服用避孕药,且月经不调的话,可以考虑下是否因为缺钙而引起 的月经不调。

5、镁:可以激活体内多种酶,抑制神经兴奋,维持核酸结构的稳定,有效改善月经不调问题。如果缺乏镁元素的话,容易导致人情绪趋于紧张,也会加大经期疼痛问题,因此,日常要注意补充镁元素调理月经不调。其中,花生、腰果等食物中就富含镁元素。

月经不调影响女性生育,出现这9种症状可要注意了

中医治疗月经不调

血虚型月经不调

常见症状为经期错后,量少色淡,质清稀,头晕眼花,心悸怔忡,失眠多梦,面色萎黄无华,舌淡少苔,治疗此证需要补血益气,方用滋血汤加减,人参,山药,黄芪,白茯苓,川芎,熟地黄各10克,当归,白芍各12克,水煎服,每日2次,6天为一个疗程,方中用川芎,白芍,熟地黄,当归组成四物汤来补血,配合人参,黄芪补气,使气充血足,则经血自调。

气虚型月经不调

常见症状为经期提前或经期延长,量多色淡质清稀,神疲肢软乏力,心悸气短,食少便溏,小腹空坠,舌淡苔薄。治疗此证需要补气摄血,方用补中益气汤加减,人参,炙甘草,当归,陈皮,升麻,柴胡各10克,黄芪15克,白术12克,水煎服,每日2次,6日为一个疗程。可以益气补中,升阳举陷调经。

血热型月经不调

常见症状为月经不调,经血色红或有紫块或深红,质黏而稠,心胸烦闷,面红口干,咽干口燥,尿黄便结,舌红苔黄,治疗此证需要清热凉血,方用清经汤加减,丹皮,地骨皮,白芍,生地黄,青蒿,黄柏,茯苓各10克,水煎服,每日2次,6天为一个疗程,方中丹皮,青蒿,黄柏清热泻火,生地黄,地骨皮清热凉血,白芍柔肝和阴,茯苓兴水泻热,全方在清热泻火的同时,养阴凉血,血和则经自调。

血寒型月经不调

常见症状为经期延后,色暗量少,小腹冷痛,得热则减,或畏寒肢冷,面色苍白,舌苔薄白,治疗此证需要温经去寒,方用温经汤加减,丹皮,人参,川牛膝,当归,白芍各10克,桂心3克,甘草6克,川芎15克,水煎服,每日2次,6天为一个疗程,可以温经散寒,养血调经。