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咸鱼问答:为什么我才二十多岁,头发却掉的这么厉害?

认真生活的咸鱼    08-10 12:30

问:为什么我才二十多岁,头发却掉的这么厉害?每天掉多少头发才算正常?

答:今天选取了这个大家都很关心的课题。

咳咳,不要怀疑,本咸鱼拥有一头亮丽的秀发!

鉴于有相当数量不愿透露姓名的朋友曾咨询过我这个问题

本鱼决定仔细还是研究研究,以实现大家一起过上没有烦恼的咸鱼人生的伟大目标。

咸鱼问答:为什么我才二十多岁,头发却掉的这么厉害?

我们平时洗头梳头的时候,会发现头发跟不要钱似的往下掉;清洁卫生的时候,最烦的、打扫最多的也是纠成一坨坨的毛发。这些触目惊心的掉发常常会让人产生错觉,感到惶恐:“我是不是要秃了?”

其实不必过于担心——

人的头发总数大概超过10万根,每天大约有0.1%的头发会“常规下岗”。

【每个正常的成年人,每天都要掉80-100根头发】

这是人体正常的新陈代谢。

如果是女孩子,因为头发比较长,一根更比六根强,看起来会更多。这时候你需要梳个头冷静一下,一边梳一边数数:

“只要每天不超过100根,就都是正常的。”

当然如果你的头发是一抓一大把地掉,明显超过每天100根,甚至隐隐有“地中海”“秃脑门”的趋势,就确实应该认真对待了。

咸鱼问答:为什么我才二十多岁,头发却掉的这么厉害?

我们可以考虑以下几个原因:

①雄性激素脱发。

【它是最常见的脱发原因,基本80%以上男性脱发都是这个原因。】

这种脱发的旧称是“脂溢性脱发”,因为它有一个明显症状是油脂分泌旺盛。表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,头屑多,稀疏纤细。

此病常发于男性的青壮年时期,这是由于青春期过后,雄性激素水平增高的缘故。

雄性激素这厮很奇怪,因为荷尔蒙作用方式的不同,对其他部位的毛发、头枕部以及头侧面犹如肥料,唯独对男性头顶的毛发是一剂“致命毒药”。

所以男性比女性秃发多得多。在中国,有60%以上的男性在25岁以前就开始脱发。

这么说来,秃头才是真男人啊!

咸鱼问答:为什么我才二十多岁,头发却掉的这么厉害?

②遗传性脱发

有这么一个规律,你身边亲戚有脱发的,那么你也很有可能脱发。

其实还是上面所说的雄性激素脱发的延伸,因为——

【雄性激素分泌旺盛的这种体质,会、遗、传】。

③营养性脱发。

这种脱发的根源是【头发营养供应不足】。

头发的主要成份是角朊,它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食,不吃主食,难以补充充足的蛋白质、铁质等营养供给毛囊。

营养不良容易造成弥漫性脱发,典型表现是头发一抓掉一大把。

当然并不是所有营养不良都是由于减肥。

如果你正常饮食,还是消瘦、脱发、头发枯黄,就很可能是你的消化系统出了毛病,不能正常吸收营养了,这时一定要去肠胃科挂个号检查检查哦。

④压力过大。

你有没有过这样的情况?头发或者眉毛处莫名其妙秃一块皮,呈铜钱般大小。

这诡异的秃斑好似是被故意恶作剧剃光一样,这就是人们喜闻乐见(?)、口口相传的“鬼剃头”。

咸鱼问答:为什么我才二十多岁,头发却掉的这么厉害?

咳咳,咸鱼是讲科学的,这种秃的学名其实是——斑秃。

目前医学界对于斑秃发病机制研究并没有太多的进展,只知道它常常出现在精神受到刺激的时候,因此很可能与精神和心理因素有关。

压力过大被认为是诱发斑秃的原因之一,好在预后效果良好,通常会自愈,但是它大多会复发。

所以为了宝贵的头发,一定要保持美美的心情哦!

⑤作息不规律。

熬夜是导致脱发的一大元凶。

作息时间没有规律,经常熬夜会使人体出现内分泌失调的情况。

长期不睡觉,体内分泌出更多的激素,强行支撑着人体的各种行为。对于头发来说,熬夜会刺激激素过量分泌,而激素的分泌也会促进油脂的大量分泌,从而导致脱发。这也是为什么我们熬夜过后,整个人都油油的原因。

好在这种脱发暂时的,通过调整作息,我们还可以挽救。

如果通过规律作息、调整心情并没有改善脱发状况,就很可能是难缠的病理性脱发,还请及时到医院检测毛囊,找出病根,按医嘱用药。

如果你在生活中有什么解不开的疑难问题或者烦恼,也可以在下方留言与我交流,咸鱼君将会选取一个具有普适性的问题,在下一期解答。'