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这么清新可口的美食, 你要是说你没食欲, 我服你

美食吃货君    08-10 13:57

到了秋天,食欲不振是件特别正常的事情,为什么会没有胃口。那是因为你没有选对食物,如果吃的都像小编要介绍的这几款,光盘肯定是没有问题的,更不要说没有胃口了。

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首先我们做的第一种是大虾沙拉。

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我们需要的食材,有柚子,大虾,花生碎,青柠汁,水,鱼露,朝天椒,香菜。首先我们先将锅中加入适量的水烧开,然后将处理好的虾放到锅中煮熟。煮好后将虾仁捞起沥干水备用。接下来我们要准备酱汁。首先我们将青柠檬汁倒入碗中加入鱼露,砂糖,红辣椒,香菜和水搅拌均匀。然后我们将柚子肉,花生,调好的酱汁一起搅拌均匀。然后我们将虾仁放在上面拌一拌大虾沙拉就做好了!

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第二款为大家介绍的是玫瑰洛神花茶冻,为什么介绍这款,因为这款是小编特别喜欢的一种下火清热的美味。而且关键是热量低,不会长胖。首先我们准备的食材,有干玫瑰,干洛神花,热水,鱼胶粉也就是我们平时经常说的吉利丁粉,还有适量的冰糖。首先我们在锅中放入洛神花与玫瑰花。加入适量的热水中火煮八分钟左右即可关火。关火之后我们将洛神花与玫瑰花捞出锅中只剩下汤汁。然后我们将吉利丁粉放入汤汁中拌匀至融化。然后就可以将汤汁舀在碗中,放入冰箱里冷藏。冷藏之后就是洛神花冻了。咬一口冰冰凉凉q弹q弹的特别好吃。

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要是说下火怎么能少了一道菜呢。那就是丝瓜木耳肉片。首先我们准备时食材有丝瓜,木耳,猪肉片,蒜,姜,生抽,米酒,生粉糖,麻油和盐。首先我们在猪肉当中加入生抽,糖,麻油,生粉搅拌均匀,腌制十五分钟左右。在锅中加入少量的油,放入姜蒜末。爆炒出香味。然后将腌制好的猪肉片倒在锅中炒至八成熟即可加入切好的丝瓜,木耳,炒2分钟左右,加入适量的米酒,盐。进行翻炒。翻炒至感觉肉已经完全熟了就可以。装盘了!

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