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坚持跑,让最好的自己归来!

心率跑俱乐部    08-10 15:12

跑步的真谛是越跑越痛快,跑下去,让软弱离开身体。做一个幸福的人,读书、跑步、努力工作,关心身体和保持好心情,成为最好的自己。

坚持跑,让最好的自己归来!

最好的跑步,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动。独自跑步,不受羁绊,没有约束。有一天,穿上跑鞋,带上自己,有多远,跑多远。读书,去别人的灵魂里偷窥。旅行,去陌生的环境里去感悟。电影,去荧屏里感受别人的生活历程。冥想,去自己内心的秘境里探寻。跑步,去享受别人到不了的世界。

坚持跑,让最好的自己归来!

跑步,不仅仅是跑出去,而是把自己找回来。

我不敢说跑步可以起死回生,但我敢说它可以修饰人性的毛边,把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我爱跑步,我就宣扬跑步的光芒,只是因为我曾经那么的烦恼、多愁,却又患得患失,当历经跑步的百转千回,我的灵魂渐渐回归。

没有人陪你走一辈子,所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子,所以你要一直奋斗。

不是人人都有跑步的天分,但是跑步这事情,坚持一段时间,就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松,接着会爱上自己渐渐紧致的身体,然后爱上自己变得纯净的发肤,跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化,真的会抵消精神上浓烈的疲惫。

坚持跑,让最好的自己归来!

跑步这种无聊、孤独的运动,谁逼你都没戏,就得是心中那把火点燃了,自己心甘情愿了,才会坚持下去。

你已经坚持跑了这么远,就不要轻易放弃。要跑得久远,需要付出极大忍耐,一不抱怨,二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口,去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!

坚持跑,让最好的自己归来!

2016不管你跑的多慢,你还是超越了坐在沙发上的懒虫!

能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

其实跑步最大的好处,不是要跑得多快,跑得多远,而是跑着跑着,在一个际遇下, 突然重新认识了自己。

想要过一种生活,有情趣做饭,有心情看书,有时间跑步,最最重要的,是这一切都有人陪伴。

坚持跑,让最好的自己归来!

跑步,是用孤独对抗孤独的游戏。大多跑者都是一个人上路,只能一个人跑完要跑的路。这是一个人用身体和大地的对话与交流。无论出于什么目的,一旦加入跑者的行列,都是想要达到一个目标。虽然会很累,但是当经过一次长距离的奔跑到达终点时,那种舒畅与放松,不跑步的人不会知道,而跑者,会加剧对下一次奔跑的渴望。

当你特别烦躁的时候,先保持冷静,或者看一部开心的电影,或者喝一大杯茶,或者穿上跑鞋出门去跑上十公里。不要试图跟朋友聊天,朋友是跟你分享快乐的人,而不是分享你痛苦的人;不要做一个唠唠叨叨的抱怨者,从现在起,要学会自己去化解, 去承受。

跑步不是什么秘密,也不会创造奇迹,但跑步可以帮助你在某一段时间内专注于自己的内在,开始反省并学习如何料理自己的人生。正是在跑步中,开始领悟到,生命不是百米冲刺,而是一场长跑。漫长,不断犯错,没有固定答案,不一定以超出别人为评判标准,而在于你可以坚持到最后。

坚持跑,让最好的自己归来!

一个坚持跑步的人,他(她)身上一定有什么东西是和其他人不一样的。村上春树是个跑者,甚至为此写了一本书。他说:“在长跑中,如果说有什么必须战胜的对手,那就是自己。”其中意味只有真正跑在路上的人才会知道。跑步是自我成长的外在方式,让身体带动心灵,不妨试试。

有研究表明,培养一个新习惯需要21天的时间,即“三周定率”。只要能坚持跑步,它便会成为一种习惯,通过锻炼而塑造有活力的身体。刚开始跑步的前三周是最大的挑战,这时,你要把这件事置于生活中的优先地位。三到四周后便能有不一样的体验。当跑步变成一种习惯,你就不会认为跑步是一件多难的事情了。

你只羡慕我的腹肌,却没看到我的汗水;你有借口放弃,我有热爱坚持;你否定我的选择,我决定我的目标;你嘲笑我孤独一人傻跑,我可怜你肥膘一身三高;你可以轻视我的执着,我会证明谁更健康美丽。奔跑是注定孤独的旅行,路上少不了质疑和嘲笑,但,那又怎样?哪怕遍体鳞伤,也要跑出精彩。我是跑者,我为自己喝彩。 本文内容来源于网络,版权归原作者所有!如有侵权请联系小编!

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