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头晕、全身乏力没精神?来测测你是低糖还是缺钾?缺啥补啥

奥科维    08-10 16:15

上班族每天最痛苦的无疑是按掉闹钟准时起床,起床气还没过,便火急火燎地奔着地铁,奔着公交,赶着去上班。

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偶尔还会出现头晕、口干舌燥,全身乏力的症状,很多人都搞不清楚这是什么原因?就是人体处于断电状态啦,体内缺少以下我们谈到的这种元素!

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案例

有一位患者刚做完肝动脉介入栓塞后,软瘫,一点力气都没有了,手脚都动不了。由于患者还清醒,医生怀疑是低血钾。一查血钾指标,结果真是低血钾。人体血液里面的钾元素,不管是多是少,肾脏照排不误,多吃多排,少吃少排,不吃也会排,所以,人比较容易缺钾元素,尤其是不能进食的病人。

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专家指出引起乏力的原因有两种,第一种是人体缺钾元素,由于钾和钠是人体内最重要的两种无机元素。它们带阳电,医学称之为阳精,“精”是构成人体元素的总称,带负电的称作阴精,比如糖、蛋白、脂肪。

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低血糖症状

生物学上,人体内的钾和钠元素轮流进出细胞,不断循环,便产生了生物电。如果体内的钾元素少了,肯定会影响细胞产生生物电,人体断电了,细胞功能也会降低。所以,人体会感到乏力。第二种是缺糖,如果人体血糖太低,人也会感觉到没力气。那么,人体乏力的原因,如何区别是缺钾还是缺糖呢?

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三种缺钾元素的程度

其实方法很简单,关键看人会不会头晕。缺糖人肯定会头晕,缺钾元素就不会。低血糖引起的乏力,吃带糖的食物就可以了。低血钾引起的乏力,要多吃含钾的食品,比如说苹果、橘子、香蕉、马齿苋等,这些食品含钾元素非常丰富。

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