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减肥功效不可小觑!中医传授偏方:每天3次一小勺,燃脂通便不衰老!

一族星座    08-10 16:28

作为一名女生嘴边说的最多的一个词就是“减肥”,说到底究竟有多少人做到了真正的健康减肥呢?不少人都听信了网上的速效减肥法,不利于身体健康,还更加容易反弹复胖。其实实用的方法就在我们身边,比如下面的醋泡香蕉,所需材料都是日常常用的,做法也很健康,更重要的是,有很多MM都通过这一方法一月个成功瘦下16斤左右,功效不可小觑。

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更有养生专家提出:经常食用,能延年益寿显年轻,还能少生病呢。

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1.用凉开水冲净容器,晾干备用!我用的玻璃瓶,口感更纯正!

2.在瓶底铺一层红糖。

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3.香蕉切片……看看懒人是怎么切香蕉的。

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4.再铺一层香蕉。

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5.香蕉上再铺一层红糖……个人认为和做葡萄酒一样,一层红糖一层香蕉如此反复,能让香蕉更好发酵,做出美味的醋……

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6.盖上盖子等红糖融化,这个过程有点久……夏天可能要快一点!然后倒入果醋,没过香蕉,当然也可以多放点!个人觉得果醋口感好一点。

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7.盖好盖子,放入阴凉的地方发酵……然后带上一颗期待的心,每天祈祷美味出炉

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8.香蕉醋有减肥的功效!等美味酿造成功,每天三次,一次一勺,可以直接喝也可以兑温开水来喝。

肥胖是身体的一种亚健康状态,如果体重超标,一定要有意识的去减肥,一是为了身体健康,另一个,瘦下来你才更好看呀。

如果你觉得减肥很难,那就在百度找找“逆袭的童露瑶”。这是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法,也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法。

我是以为宝妈,喜欢运动,热爱健身,也曾胖过,有过一段辛酸减肥史,对健康减肥有独到的见解。

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