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纤小闲祛湿:别猜疑有没有湿了?最全湿气症状看完祛湿1步到位

美味私房小海豹    08-10 18:23

很多人不知道该如何判断体内到底有没有湿气,今天就给大家带来两份关于湿气症状的自测表自行对照,有两种症状存在的话那你体内就已经有湿了。需要注意的是,在身体无其它健康疾病的时候对照才能够有效。

对照表一:

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对照表二:

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两张对照表都是关于湿气通用的;

那么体内有湿应该如何祛湿呢?

花椒水泡脚的绝活:驱寒去湿

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虽然夏天泡脚,可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,有助于祛除暑湿,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。但真正驱寒去湿和通气血却是花椒水泡脚的拿手好戏。三伏天用这调味料泡脚,驱寒祛湿效果绝好,不再怕吹空调

纤小闲祛湿:别猜疑有没有湿了?最全湿气症状看完祛湿1步到位

在中医看来,花椒不仅是常用的调味料,而且还是一味中药,花椒归肺、肾、肝三经,它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。

所以,夏天用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能可以刺激脚底穴位,促进血液循环,有助于祛湿排毒。'