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女人越来越年轻,原来因为这“碗”

夏天小六    08-10 19:34

现如今,很多女人都出现贫血的状况。女人一旦贫血,容易出现面容憔悴、苍白无力、头昏眼花、心悸失眠、手足发麻、脉细无力等,再好的化妆品也无法掩盖。

桂圆红枣茶:补血排毒

女人越来越年轻,原来因为这“碗”

主料:红枣25个,枸杞20克,桂圆肉15个

辅料:红糖、蜂蜜适量

女人越来越年轻,原来因为这“碗”

桂圆红枣茶的功效:

红枣,味甘性温,具有补气安血,安神等功效,与桃、李、杏、栗并成为“中国五果”,在《齐民要术》所论的42种果品种位居其首。

桂圆,又名龙眼,为龙眼鲜果加工焙制而成的干果。其营养价值极高,含丰富蛋白质,维生素及可溶性糖份,被誉为珍贵食品;有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等功效。

红糖,性温味甘,不但能活血舒筋,促进血液循环,还具有益气、缓中、化食之功能,特别适合女性、老年人、体弱的人食用。

女人越来越年轻,原来因为这“碗”

1补血

红枣能改善心血管循环、安定精神状况、舒缓压力和紧张。

桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及其多种维生素和微量元素,具有滋养益补作用,可用于防治贫血、病后体弱、妇女产后调养。

2健脑益智

工作压力大用脑紧张过度,记忆力不佳,记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。

3温补

改善虚冷体质,如常患感冒体质者,虚冷尿床的小孩也适合食用。

4安神

桂圆具有安神养心,补血益脾的功效,对症状具有很好的疗效。