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嘴巴起泡?从日常习惯改善

喵小喵喵喵    08-10 19:49

嘴巴上火起泡小伙伴们可能都经历过,嘴巴上火起泡后让人绝对烦恼不已,不但吃饭极为不方便而且极为影响美观,上班化妆怎么也盖不住,那么嘴巴上火起泡怎么办?那今天我就给大家分享一下如何应对嘴巴起泡。

嘴巴起泡?从日常习惯改善

方法一:喝菊花茶或者绿茶。菊花茶或绿茶解毒清热消肿的作用最强,对缓解生疮、牙痛、口臭具有有效的作用;

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方法二:吃点降火药。一般的降火药有牛黄解毒片、维C银翘片、西瓜霜等,对降火都有很大的帮助;

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方法三:多喝水。上火的时候多喝水,有助于体内的新陈代谢,对下火有很大的帮助;

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方法四:注意日常的饮食。日常生活中多吃瓜果蔬菜尤其含维生素c比较多的食物,还可以多吃些降火的食物,比如说绿豆汤、银耳汤之类的,还有苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。能够很好的解决与预防上火的问题;

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方法五:注意日常的生活规律。容易上火的人一定要早睡早起,保持科学的生活规律,按时作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,避免过度疲劳,减少“上火”的可能性。

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