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唐山一女子每天吃两根香蕉,一个月后惊呆所有人!

寻医问药    08-10 20:16

香蕉是一种人们非常爱吃的水果,香蕉的营养特别丰富,经常吃或者对我们的身体带来很大的好处,今天给大家介绍唐山一女子每天吃两根香蕉,一个月后惊呆所有人!下面就跟随小编一起来看一下香蕉的作用吧!

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强化神经,调节经期

香蕉富含维生素B,能维持血糖正常,缓和神经系统。还有镇定意识、放松身体的功效,对于有“经期综合征”的宝宝们尤为适用。

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改善肠胃,排便顺畅

香蕉所含的食物纤维,可刺激大肠的蠕动,使大便通畅,可防治习惯性便秘。香蕉对胃痛、胃溃疡、胃酸反流也有很大的功效。

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预防高血压,增强心脏常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子。同时,钾离子还有助于增强心脏,能预防心脏病与中风。

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吃香蕉能使人变得快乐

香蕉被世人称为“快乐食品”。香蕉在人体内能帮大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。

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预防疲劳,延年益寿

香蕉含钠量低,不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。常食香蕉有益于大脑,预防神经疲劳,尤其对老年人很有效。

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消炎,防治失眠

将香蕉涂抹一些盐来食用可治疗咽喉疼痛。失眠者在睡前吃些香蕉,容易入睡些,所含碳水化合物能催人入眠。

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滋润皮肤,防冻疮

连续擦拭患处几天后,可使皮肤润滑。用香蕉皮搓手足,可防治冻疮。此外,香蕉皮晒干墨粉,还是不错的美容佳品!

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治疗顽固性咳嗽、干咳

香蕉皮加冰糖熬水,每天坚持喝,止咳效果特好,可治疗顽固性咳嗽、干咳。

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皮衣清洁剂用香蕉皮擦拭皮衣,皮制沙发,能够长久保持光泽、延长“寿命”。还可以用来擦洗油污多的地方(如:油烟机和灶台),方面清洗。

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