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可以预防脂肪,增强肝脏的一款玉米葡萄豆浆

惠尔宝破壁食谱    08-10 21:09

玉米葡萄豆浆

增强肝脏功能、预防脂肪肝

食材:

黄豆:100g

鲜玉米粒:60g

葡萄:60g

做法:

1.黄豆用清水浸泡6-8小时洗净。

2.鲜玉米煮熟剥粒、浸泡好的黄豆放到电饭锅里蒸煮熟。

3.葡萄放盐水浸泡小半会,然后再将其清洗2遍。

4.将上述准备好的食材依次倒入惠尔宝破壁料理机容杯中加入适量的饮用水。

5.扣紧杯盖,使用智能款机器,手指轻触“On/off开关键,选择”“豆浆”键。

可以预防脂肪,增强肝脏的一款玉米葡萄豆浆

功效解析:

黄豆富含不饱和脂肪酸和大豆卵磷脂,可防止脂肪肝形成;葡萄富含有葡萄糖及多种维生素,有补益气血,益肝阴的功效,强肝、保肝效果尤佳。'

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