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立秋后,吃这些水果最伤身!吃错5个,等于吸毒!转发

LOL英雄背景故事    08-10 22:13

立秋后硕果累累,很多秋季水果也隆重上市了。可你知道吗?有些水果,不是每个人都能吃的,吃错水果,大大小小的疾病会如影随形地跟着你。那下面我们就来聊聊,什么水果该吃,什么水果,你碰也不能碰

立秋后,吃这些水果最伤身!吃错5个,等于吸毒!转发

目前西瓜、葡萄、柿子等大量上市,但它们都是驻湿的瓜果,容易造成体内湿气淤积,加重湿热症状。尤其是儿童无节制地吃这些瓜果,很容易就造成脾胃阳虚。一旦阳气受损,脾胃功能失调,就会出现便溏、厌食、困乏等症状。

1、西瓜

过秋后的西瓜,寒性大大增加,西瓜属于寒性水果,如果多吃西瓜的人,会经常出现腰酸背痛,尿多的症状,正正因为你属于脾胃功能较弱、虚寒性体质的人。而体弱者很容易会因外界环境、食物的刺激,发生胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻等消化道症状。

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2、葡萄

吃葡萄最好不要喝水和牛奶,小心腹泻,呕吐等症状,因为葡萄含有大量的果酸,果酸与水或牛奶混合在一起,会使蛋白质凝固。葡萄也不要多吃,小心胃酸过多,导致胃痛。

建议:吃人参、海鲜的同时,不能与含有鞣酸的水果吃,如葡萄、石榴、山楂、柿子等,要隔2个小时才能吃这些水果吃。

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3、柿子

不能空腹吃,柿子含有大量的鞣酸,鞣酸可在胃酸的作用下沉淀凝结成块留在胃中,形成“胃柿石”。胃柿石不易粉碎,越积越大可引起胃黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡,严重者可造成胃穿孔。

吃后要漱口。柿子含糖量高,又有果胶和鞣酸,食用后不注意口腔卫生,可损坏牙齿,儿童容易形成龋齿,所以吃柿子后要及时漱口或刷牙。

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4、猕猴桃

猕猴桃与白萝卜都含有抑制甲状腺、诱发甲状腺肿大的因子,两者同食很容易诱发甲状腺肿大

猕猴桃和螃蟹:一起吃易致中毒

螃蟹与猕猴桃相克。蟹含有五价砷的化合物,本来对人体无害,但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用,则五价砷与维生素C相遇,使五价砷转化为三价砷,即含剧毒的砒霜。若长期一起食用,随着毒物的积累,可致痉挛、反胃等中毒症状。

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5、芒果

湿是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之湿,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。大部分水果都是湿的,所以吃了这些水果,不妨吃回一些祛湿毒的食物。

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祛湿效果最好莫过于薏米,薏米的祛湿功效早在古代就有记载,《本草纲目》记载:“薏米能健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。

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薏米红豆粥

材料红豆500g、薏米100g、桂圆300g。将薏米、桂圆、红豆淘洗干净,用清水浸泡2小时。然后把薏米、红豆一起放入锅内,倒入适量清水,先用大火熬成稀粥,加红糖即可。

薏米山药粥

材料:怀山药、薏米各50克,莲子肉30克,大枣10枚,白糖少许。

做法:薏米提前3个小时泡好,将山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后一起倒入锅里煮成粥,加白糖调匀即成。

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如果水果,吃过量了,记得多喝水,然后保持运动,不要久坐不动,水果其实是养生的神器,但如果你当它补药来吃,那只会物极必反。所以想要养生,减肥的,不要盲目地去吃水果,乱吃水果未必有益。

总结:立秋后,吃这些水果最伤身!吃错5个,等于吸毒!转发

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