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IRONMAN226兰卡威铁三赛落幕 中国选手顺利完赛

ironman226    11-14 08:00

  2017年11月11日举世瞩目的兰卡威铁人三项赛,终于落下了帷幕!这场兰卡威之行,对于前往参赛的十二名成员来说,都是一件此生不可忘记的事儿,下面我们来听听他们自己的心声~

  毕 皎 洁

  游泳3.8公里,骑车180公里,跑步42.195公里,在经历了15小时11分38秒之后,安全完赛。整个过程除了胃难受拉肚子,没出任何意外。骑渣赛前最担心的是骑车被关门,由于自行车赛道不封路,整个180公里都没敢趴一下休息把,一直都在提醒自己,不求速度,一定要稳。当顺利骑完180公里进入第二换项区,抱着我的红色换项包喜极而泣。自行车赛道有点虐,太多石子路,抖得手和屁股发麻,但是一路上心情都超好,偶尔还会哼一会小曲儿。进去跑步赛段后撒开脚丫子跑,结果没跑到10公里胃就开始难受,找到厕所没纸巾,跟志愿者要纸巾比划了半天,最后索性抓了两瓶矿泉水进厕所。黑漆漆的跑道上到处都是走得生无可恋的参赛者,跟去年厦门70.3半大铁一样,名次全靠最后跑步追,从骑完车第876名追到380名,举着国旗冲线那一刻,再次将自己感动哭了

IRONMAN226兰卡威铁三赛落幕 中国选手顺利完赛

  第一次ironman比赛马来西亚兰卡威大铁,早上8点出发,晚上12点40到终点,用时1小时44分完成大海里游泳3800米、用时8小时27分骑完180自行车赛段、最后用时6小时10分跑完全程马拉松42公里,总计226公里,用时近17小时。一份耕耘一份收获,我成绩不理想的主要原因就是五行缺练,赛前由于感冒引起支气管炎二十几天没有训练,在自行车赛段由于赛道不封路且弯道多过于紧张导致颈部扭伤,最后骑车只能骑几分钟推几分钟,痛的我大哭一场,整个比赛多次想弃赛,全靠意志力支撑坚持完成了比赛,大铁太虐了,回重庆决定报个门球培训班改练门球。

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  3.8公里游泳+180公里自行车+42.195公里的跑步,17个小时内完赛,这就是大铁这就是ironman。今天我做到了,16个半小时完赛。从11号早上八点开始,到12号凌晨0点30分结束,意志和肉体一直在不停的较量。早上八点下水,泳镜开始进水,不停调整,最后索性不管,结果3.8公里游泳用了一小时四十五分左右。开始骑车后,右眼不停流泪,一直流了两个多小时,只能靠左眼勉强看路。爬猴山,坡陡弯急,直接摔到赛道外,膝盖磕破在路沿上,顾不上流血伤口,只看车子有没有摔坏,幸好只是链子掉了。55公里左右,太阳暴晒,感觉中暑,身体忽冷忽热,加上大上坡,第一次萌生了退赛念头。

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  还好来了一阵暴雨,开始降温。新换的轮组巡航给力,然后开始不停的超超超,希望给跑步阶段留更多时间。兰卡威公路被雨水侵蚀的非常厉害,典型的搓衣板路,加上不封路,还要避让后方驶来车辆,180公里自行车赛段用时7小时35左右。赛前最担心的游泳和自行车,怕被关门,可最艰难的却是第三项跑步,一个全马42.195公里。平时跑个全马都已经很辛苦了,在已经连续奋战了十个小时后,再来跑个全马,想死的心都有。体能耗尽,只有走,于是用六个半小时左右硬生生走完了全程,这个距离大概相当于从巴南走到江北机场。深夜,一群人像鬼一样在公路上或走或跑。是的,完赛了,这只是一场比赛,一场挑战自己限度的比赛,也许有意义也许没意义。不管怎样,作为自己三十九岁迟到的生日礼物,还是觉得挺NB的~

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  经历了迄今为止人生中最漫长的一天。腰肌劳损复发,被自行车撞了两次,分别坏了电变和管胎轮组。曹先森路遇状况百出的我,主动留下来陪我用了接近50分钟和组委会交涉替换轮组后才顺利完成重新比赛。又想到了在apo reef飘摇不知归期的外海,在gorak shep高反失温的夜晚,都是你在我身旁。谢谢我的守护神,因为你,我才可以一次又一次,实现自己的梦想。

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  今天凌晨两点半醒来就再也没有睡着,不过好像并没有影响发挥,经过14小时48分的熬站,并成为ironman一员,估计明天起床身体会不受控制吧!感谢家人对爱好的理解和支持、感谢两江的小伙伴们的对平时的解惑。

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  状况百出的一天,我至少有三次闪现了退赛的念头,我一直反复告诉自己,坚持,坚持,或许有转机,后面果然慢慢好了起来。赛道很虐,成绩不太满意,不过能顺利完赛,真的很开心。

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  游泳的水温很合适,比我自己预估的快。自行车赛段,非常虐,多起伏路 陡坡且路面状况不是很好,骑车后程开始下暴雨,还是挺危险的。比计划的时间慢了半小时……跑步才是整个大铁的开始,开始还能保持着不错的节奏,几公里后开始腹痛难忍拉肚子,出来配速就开始往下掉,到30公里的时候又拉肚子,这次彻底全身无力了,勉强拖着沉重的身体到终点。这一天期待了很久,却过得那么漫长。在痛苦的炼狱中没有放弃,已不完美收官自己的第一个大铁。也恭喜同行的队友们都完成了比赛,这一路的辛苦与不易我们感同身受~

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  首先感谢所有人对本次赛事的关心,两江所有参赛队员安全完赛。关于我自己整个游泳阶段发挥正常,起水之后状态也非常好,赛前自行车出了点问题虽然尽最大可能解决了,但是仍然有一些隐患,最后果然出了点问题差点车祸,不过兰卡威的自行车赛段确实太虐了,抖的我手到现在都是麻的,爬升还多,加上自行车出了问题比自己预计的时间慢了半小时以上。自行车100k后身体也出了问题,吃不下补给一直吐,全靠浇冰水保持清醒,但是吹风后又有了偏头痛的症状。坚持到跑步赛段后,我知道自己肯定能完赛了,跑了10k后由于脚下全是泡,实在太疼了,又碰上几个朋友一起相约走了30k,一路被后面跑着的队员超过然后为他们加油,最后咬牙小跑了4k掐点完赛。。,具体的一些情况和感受我会慢慢回忆写一篇文章分享给大家~

IRONMAN226兰卡威铁三赛落幕 中国选手顺利完赛
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  说真的,这次兰卡威之行,真是艰难无比!

  盛力和李晓萍,他们记错了出发机票时间,错过第一趟,黑人教练给他们买了,又因为签证错误无法登机滞留机场一晚,第二天早上联系买直飞失败,无奈转机深圳转吉隆坡转兰卡威,两夜未眠,无数次萌生退赛念头,长时间不休息脚浮肿严重。刚好在最后一天中午抵达,前去报道。

IRONMAN226兰卡威铁三赛落幕 中国选手顺利完赛
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  黄葳在临近比赛了,自行车休息把断裂,当地无法买到相匹配的,只能从国内空运去,还好空运赶上了。

  说到这,突然想到不久前看到的一句话:在坎坷中奔跑,在挫折里涅槃!这次兰卡威之行,你们都涅槃重生了~

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  据俱乐部的技术指导黑人教练(万舸)说,在2017年兰卡威铁人三项之前,只有盛力参赛过这项比赛,当时完成时间为13:44:27,而其余全是首铁。本次比赛经过俱乐部训练,盛力完成时间为11:49:32,取得了自己大铁的PB;赵露12:33:50,晓萍12:39:08首个大铁快于90%中国男女队员,郭佩军,赵孟瑜等成功在关门前回来,顺利晋级Ironman~

  注:李晓萍,盛力、 赵露,黄葳主要由黑人教练带领指导训练。

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  在文章的最后,送上黑人教练对全部参赛队员的祝福:This is not about a race merely, this whole journey is about rediscovering your life. No matter what happened, what tried to stop you from the race, u beat them back~ physically and mentally, u made it! You are ironman! My heros tonight~

  翻译:这不仅仅是一场比赛,这整个旅程是重新发现你的生活。 无论发生什么事情,试图阻止你从比赛中,你殴打他们身体和精神上,你做到了! 你是铁人! 我今晚的英雄

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