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排球技术之——如何接好一传

搜狐体育    11-14 10:25

  众所周知

  当对方的发球过网的时候

  考验球队的第一项技术就是

  垫球一传

  一传的好坏直接关系到这只球队一攻的效果

  特别是对全面快速的球队来说

  这

  就是生命线

排球技术之——如何接好一传

  大力跳法的接法:

  1.重心要低

  2.观察对手的发球落点

  3.快速移动到球后方

  4.使自己的小臂靠前的位置触球,整个手臂绷直

  5.小臂随着重心倒地将球泄力

  飘球的接法:

  飘球的发法有很多

  不过效果就那么几种:

  前驱下沉,大力追胸,后驱下沉,左右飘

  1.脚步一定活

  2.重心不能太低

  3.看球出手的飞行线路

  4.跑到球的落点处

  5.小臂靠后触球,手臂绷紧

  还有一个大家所关心的问题,大家都知道在六号位接一传最好接,那么在一号位和五号位怎么接,记住,一定要把好边线,站在五号位的,身子转向三号位,站在一号位的也转向三号位,这样即使最后起球的效果不好,至少可以接到二传的周围,如果你向外撇,球就很可能会直接接飞。

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