今天来聊聊背越式跳高技术溯源

墨流镇    11-23 18:54
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起源

年的墨西哥城奥运会赛场上,福斯贝里展示了一种与众不同的跳高技术——背越式,最终他越过2.24米的高度战胜了所有对手获得冠军。此后,背越式技术开始为人们所认同。

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发展

70年代美国运动员斯通斯先后多次创造世界纪录,大大促进了背越式技术的发展。与此同时,背越式技术的发展也促进了俯卧式技术的改进,一些使用俯卧式技术的运动员开始借鉴背越式技术优势,改进传统俯卧式技术。其中的代表人物是前苏联运动员雅辛科,雅辛科的助跑速度超过8m/s,为了适应快速助跑的需要,雅辛科的起跳技术较传统俯卧式运动员发生了很大的变化(减小起跳时的躯干后倾角、摆动腿摆动提早等),雅辛科使用这种改进后的俯卧式技术三次打破世界记录,把人类极限提高到2.35m的高度,取得了巨大的成功,但最终无法改变俯卧式被背越式逐步取代的命运。从雅辛科俯卧式技术特点不难看出,后期俯卧式技术的演进也是以速度为先导的,速度是跳高发展的必然趋势。

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技术

背越式的技术形式源于福斯贝里,他的技术表现出很多现代背越式技术的先进元素:助跑过程身体重心高,步幅开阔,跑跳衔接自然,助跑后几步很难看出准备起跳的动作,起跳柔和放松,看似毫不费劲,摆动动作像是跑的延续,杆上动作虽然没有仰头加大身体伸展幅度的动作,但完美起跳获得的旋转动量让杆上翻转动作很顺畅。总体上看,福斯贝里的背越式技术非常之流畅性,自然天成,对比当今世界优秀运动员的技术也丝毫不落下风。优势

背越式跳高技术的最大的优势在于其助跑与起跳的衔接难度相对较小,运动员可以更快速助跑进入起跳,完成助跑水平速度向垂直速度的转化,这是以往任何一种跳高技术难以完成的。速度是现代背越式跳高技术的独特属性,技术环节间的高度兼容、匹配才能表现出流畅的整体技术,流畅的技术更利于最大化发挥速度优势。动作在快慢之间,加速减速变换,产生出高效的“力速”转化效应。这是跳高项目发展完善的必然过程。

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