按这13句话练,练成招招致命的暴冲弧圈球不再是梦想!

快乐乒乓    12-07 14:01

原标题:按这13句话练,练成招招致命的暴冲弧圈球不再是梦想!

其实,暴冲弧圈球并不神秘,也不是只有天生神力的人才能拉得出来,只要你还自信身体协调性是可以的,那就一定能通过训练拉出暴冲弧圈球来!

那么问题来了:究竟怎样才能拉出暴冲弧圈球呢?

咱们今天只谈一种常见的来球——下旋半出台球的暴冲方法。因为这种球最具代表性,业余打球搓球多,很容易出现这样的机会。

马琳暴冲弧圈示范

1、站位

最好让击球点离开自己一臂的距离,准确的讲,是你握拍的胳膊加上拍子的长度,这个击球点最方便你发上力。

2、重心调整

在移动身体的同时,重心要顺势向右(全文在右手握拍为例,下同)脚倾斜,身体微下蹲,上身向右后方扭动,右腿微屈,右肩下沉,右手和拍子在右脚脚面正上方或是略向外一点点。

切不可为了更方便发力,就把拍子引到屁股后面去,这是不会拉强下旋球的人常用的动作!

3、胳膊

不要夹大臂,也不要抬肘关节,要自然下垂,基本上全部打开,不要用力打开,自然打开啥样算啥样儿,手轻握球拍,手腕略外展。

4、迎球路线与发力时机

迎球路线是能否拉出暴冲弧圈的关键!接近直线,此直线是一条略带上弧的直线,是为击球那一瞬间的线路改变而准备的,主要是防止和解决动作不连贯问题而产生的必然要求;

按这13句话练,练成招招致命的暴冲弧圈球不再是梦想!

5、引拍阶段

迎球前,不可发全力,但是要有引拍速度。那么,这个速度大约是多快呢?应该是你击球时挥拍速度的四分之三左右!

6、击球时机

一般而言,越是下旋的并且越低的球,应该在下降前期和下降中期去拉为好。但也要分球来看,一般而言,我的体会是在桌面高度附近,或比桌面高出一点点儿!

7、击球位置

指球拍与球的接触点,球的正后方稍偏上,如果把球看成表盘,那就是在二点半到三点钟并接近三点钟的位置。

8、板形

迎球前接近于垂直地面,稍向前倾;击球时,板形下压,与地面成45-35度角左右。

9、小臂与手法

在击球的时候,手法是最关键的,但小臂是最重要的。

首先小臂在大臂的带动下,急速发力,快速收缩,在撞上球时,手有一个由后向前的更急速甩动,这个甩动,正是业余选手与专业选手最大的区别,专业选手的甩,比业余要快出一倍左右,甚至还要多些!

按这13句话练,练成招招致命的暴冲弧圈球不再是梦想!

10、挥拍路线

这与迎球路线是两回事儿。因为在击球的瞬间,球拍的方向发生了少许的变化,由原来直线向上,变为向上向前的稍微有些弧线的直线了!

11、重心移动问题

击球后,重心已经随之发生移动,从右脚转向了左脚,并且向前---沿发力方向,送出了一段距离,这样做的原因是强化力量,并且让动作协调!

12、发力总论

全身要像一根橡皮筋一样,保持足够的弹性,一定要在击球的瞬间集中发力。如果力量分散,是不可能拉出高质量的暴冲弧圈球的。

13、一句话总结

为了让大家好理解,我用一句话来总结一下,大家理解意思即可:用接近拉高吊的板形开始,用拉前冲的动作结束,用重扣的力量击球,用加转弧圈的手法磨擦,OK,这就是暴冲弧圈球了!

按这13句话练,练成招招致命的暴冲弧圈球不再是梦想!

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