健身小伙练了一年,这肌肉算什么水平?他的胸肌和腹肌相当漂亮!

17健身网    12-07 16:40

有人健身用了二三年才能有一个新突破,也有人健身十年一直未能突破瓶颈,肌肉的增长是每一个练健身和健美最想要突破的一个难点。

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也确实有很多练健身的朋友喜欢自己能练出一身腹肌和胸肌。看一下这位健身小伙练了一年多的时间,胸肌和腹肌相当不错,不知道大家喜欢不。

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这是健身不久的照片,肌肉的刚刚有轮廓,也是练健身不久的他,通过后期的努力他的肌肉,突飞猛进看看下图目前的状态。

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这个身材相当不错,看看这样的肌肉算什么水平?

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在看一下背阔肌,真不敢相信这是练了有一年时间的朋友,应该是经过专业的系统训练后才有这样的效果,如果光靠自己摸索估计要很长的一段时间。

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这是穿上衣服时的体型,健身不是以天来计算也不是以月来计算,健身是以年来计算,但这样的训练方式一定要科学合理的训练。不知道这样的身材,你感觉如何?

(图片来源于网络,如有侵权,请联系作者!)

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