跳步这项过人技能,到底好在哪里?

篮人    12-08 09:56

突破形式的过人,很多时候会用到变速上,而变速要求我们对球感的掌握非常到位,才能完美感控制球,达到随心所欲,想加速的时候不怕调球,想减速的时候不怕失误。

但其实变速的应用极为广泛,难度也各不相同。那么有没有一招,属于简单粗暴的,用了变速就有效果的呢?

有的,这次,食用菌跟你分享一招技巧——跳步

跳步这项过人技能,到底好在哪里?

跳步其实我们并不陌生,此招需要我们——降低重心,完成加速跳跃步伐不比片面追求大,而是越过防守人即可双脚同时着地,避免走步

针对这几点,咱们聊一聊应用此招的一些操作

跳步这项过人技能,到底好在哪里?

脚步的问题

脚步问题值得我们注意。跳步后多数为双脚着地,也就是“垫步”,然后再去完成终结。

跳步这项过人技能,到底好在哪里?

而至于单脚落地,再切换到三步上篮的时候,很多时候会被吹走步,特别是咱们野球场,多数是用一,吹一个。

为了避免这类尴尬,建议想用跳步此招,还是双脚同时落地稳妥一些。

跳步这项过人技能,到底好在哪里?

另外一点,很多球员认为跳步一定要跳得越远越好,这样甩开防守的距离才能够远,出手也会安全。

但其实,咱们只要保证跳步能够越过防守人的身侧即可,后续的进攻只需要用身体挡住防守人,效果是一样的

而很多人担心跳太远,跳太用力,会踩到防守人的脚,也可以利用这点很好的规避开来。

跳步这项过人技能,到底好在哪里?

手上的问题

咱们跳步的时候最常遇到的,就是被切球了。关于这点,我们就需要在护球上下点功夫。

跳步这项过人技能,到底好在哪里?

护球的形式分2种:一种是环绕式的,把球高高抡起绕个圈,由于改变了持球的轨迹,防守很难预判到,被掏球几率大大减小

跳步这项过人技能,到底好在哪里?

另一种为”扛炸药包“式,将球牢牢护在胸前,这样也是可以避开防守人干扰的

跳步这项过人技能,到底好在哪里?
跳步这项过人技能,到底好在哪里?

而不论你选择了哪种跳步的形式。爆发力是想通的,也是我们需要做到的,出其不意,且有力量感,具备威胁性。一个跳步,就把防守人甩在身后了。

跳步这项过人技能,到底好在哪里?

希望此招对你有所帮助。

网站地图