9个燃烧全身脂肪动作,练完让你瘦3斤

瘦身训练营    01-14 10:47

快速瘦三斤

小编给你们推荐一套动作

让你任性瘦,大胆美

箭步蹲→蜘蛛俯卧撑→深蹲抬腿→平板支撑抬腿→冲拳抬腿→反向箭步蹲→深蹲踢腿→骨盆旋转→跪式俯卧撑抬腿

每组30个,循环3组。

每日必做可燃烧全身脂肪!!

好身材必有好心情,走起!

9个燃烧全身脂肪动作,练完让你瘦3斤
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