很多人都犯过的错,看马龙的训练发球,效果最好的下旋球是这样的

乒乓网    02-02 17:33

乒乓球是两个人的对战,自己能完全把握的环节只有发球。很多业余爱好者,对于发下旋球,存在一个误区,认为球发得越短越好。在实战中,这种发球效果并不太好,毕竟业余球友中铁搓党很多,基本不吃下旋短球。

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著名教练谷云峰指出:发球不是发得越短越好,是两跳出台最好。

众所周知,发球是一个很关键的技术,掌握好了见效很快。想发又转又不出台的球的话,在己方球台第一跳的落球区域很重要。

如何不出台呢?第一跳你要发到己方球台中间区域;并且一定要把动作收住。身体的力量和手臂的配合很重要。身体用力,手到位置就收住,接触球时间短一点停住;那么发出去的球是短的不出台的。

如何发转呢?必须身体要协调,用身体发力。

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如果你发的是下旋球,两跳之后又回旋不出台的话,对方接球的难度更大。

马龙在训练中的下旋发球,很明显就是两跳出台(第三跳落在对方球台端线上,将出未出更难接,搓也不是拉也不是),角度还大。

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球要发的转,手腕要放松进行摩擦。这个手腕的抖动放松是什么出来的呢?靠我们的前臂带动手腕进行摩擦,手腕放松。手腕的发力,要有先松、后紧的感觉;前臂甩出去的瞬间,手腕制动。

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要把球发好不出台,你的力量不要向前过多,手臂手腕仅仅让球产生回旋力,不主动向前用力。

怎样让球向前运行呢?靠身体腰部。转腰的时候,身体自然的带动手臂有一个向前的力,球就可以过网了。

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当这个球过网之后,跳一下再跳一下出台最好。如果球发的过于短,是很好接的。你发球越短,对方回击你的速度越快,对自己来说,下一步的抢攻难度就非常大。

两跳出台,发到对方的端线或边线附近的位置,是最好的一个发球的效果。球过网到对方台面第一跳的时候,对方不好摆短。在第二跳之后,球似出非出或刚好出台,对方不好判断、不好拉球抢攻。

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一手好的发球,是掌控先机的必备条件。还等什么?端一盘乒乓球,练起来吧。

祝球友们快乐乒乓!天天涨球!

乒乓网 胡清源

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