想不到的精彩,新编南拳攻防对练欣赏

笑看风云143883734    02-03 08:52
想不到的精彩,新编南拳攻防对练欣赏

​​攻防是武术的核心,也是武术技能的运用。攻防练习分散打练习和套路练习。而套路练习是按照固定的套路进行假设性的实战练习。练习的方式,可由两人(或两人以上)组成,进行相互间的攻防性的对练。其目的在使学者能够掌握武术的攻防技术和理解攻防的意识。

攻防练习,要求做到熟练默契、稳准和逼真。对练起来,一攻一防,好象是对打,但不伤及身体。练习时攻势凌厉,却又受到妙手解围。彼此有来有往,有攻有守,互为使用,紧凑逼真。

人们经常从事攻防练习,不仅可以提高技术水平,增强自卫能力,对强身体,壮筋骨,促进身体全面发展都很有帮助,并能培养人的勇敢、机智、敏捷和合作等优良品质。

本套南拳攻防对练,风格硬朗,攻防巧妙,充分体现了南拳短桥硬马的特点。

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