想要主罚的任意球轻松绕过人墙,你需要注意这些!(动图演示)

凤凰网    02-03 09:59

原标题:想要主罚的任意球轻松绕过人墙,你需要注意这些!(动图演示)

定位球成为了足球比赛中常用的破门和传球手段,弧线球越来越显示了他的重要性。弧线球在足球比赛中应用愈加广泛,而且作用越来越重要。

弧线球射门动作是脚内侧触球,将球从底部发力往上带起。

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射门触球位置有讲究!大脚趾的末端区域发力,同时射门的时候要固定好脚踝以方便发力!

想要主罚的任意球轻松绕过人墙,你需要注意这些!(动图演示)

以45°斜向助跑,射门脚运动轨迹也是从下到上斜向内侧摆动。支撑脚脚掌向助跑方向站立,摆动支撑脚侧手臂调节重心

想要主罚的任意球轻松绕过人墙,你需要注意这些!(动图演示)

如较生疏,可对射门动作进行模拟练习,熟悉脚内侧斜向上搓的动作。这里要记住一点,击球后射门要跟顺着球的方向跟随动作,大腿带动小腿上抬

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左右脚应该同时进行训练,要相信左右开工对你的提升可不是一点点

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技术要点

1. 45°斜向助跑,挥臂;

2. 锁紧脚踝,脚内侧触球;

3. 脚内侧从下到上,斜向内侧搓球;

4. 触球后,跟随足球动作。

想要主罚的任意球轻松绕过人墙,你需要注意这些!(动图演示)

想踢出迷人的弧线,

一定需要力量技巧的结合和长时间的磨练。

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