大洪拳六步架之三步架(下)

武艺堂    02-03 11:30

(接上期)

二十二、撤步打虎

左脚向后撤一步,身体左转,两腿屈膝半蹲成马步;同时,左掌成拳向下栽于左膝上方,拳面向下,拳心向后,右掌成拳屈臂上架于额头右上方,拳眼向下,拳心向前;目视左前方(图44)。

【要点】

撤步、转身与架栽拳要协调一致。架栽拳有力,力达两拳及右前臂。

【技击】

当对方用右弹腿、左冲拳向我裆、面部击打时,我用左臂格挡开对方来腿,用右臂架开对方来拳。

二十三、挽拳弹踢

身体左转,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直成左弓步;同时,左拳向上、向后画弧摆举于头左侧后方,拳面向上,拳心向前,右拳向下、向前上画弧于腹前外旋挽拳,拳心向上,拳面向前;目视前方(图45)。

接着,右腿屈膝提起向前弹踢,高与腹平,脚尖向前;左拳稍向后,拳面向上,拳心向前,右拳稍向前,拳心向上,拳面向前;目视右拳方向(图46)。

【要点】

支撑腿要稳,右腿弹踢时要先屈膝提起再向前上弹出,右脚弹出时要绷平脚面,弹踢要快速、有力,力达脚尖。

【技击】

当对方前上右脚一步,用左拳向我右肋部击打时,我用右臂将对方打来之拳砸压开,并用右脚向其腹或裆部弹踢。

二十四、弓步单鞭

右脚前下落步,右腿屈膝半蹲,左腿挺膝蹬直成右弓步;同时,右、左两拳分别向前后直臂撑冲,两拳拳面均向外,拳心均向前;目视右拳方向(图47)。

【要点】

弓步与两拳前后撑拳要协调一致。撑拳两拳同时冲出,两臂成一条直线,撑冲拳快速有力,力达两拳拳面。

【技击】

对方前上左脚一步,用左拳向我腹部击打,我右脚前上步于对方左腿外后侧,别绊住对方左腿,用右臂向下压开其来拳,顺势向前用右臂靠击对方胸部,使对方后倒。

二十五、缠臂架打

身体重心左移,右腿稍里收,两腿屈膝半蹲成马步;同时,左拳成掌屈臂上架于头左上方,掌心斜向上,指尖斜向右,右拳成掌向下画弧,掌心向右,指尖向上;目视右掌方向(图48)。

上动不停,身体重心继续左移,上体左转,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直成左横弓步;同时,左掌向左推掌,掌心向左,指尖向前,右掌直臂向下、向左画弧于裆前,掌心向下,指尖向前;目视前方(图49)。

上动不停,左腿支撑身体,右腿屈膝提起成左独立步;同时,左掌向下画弧于左胯旁,掌心向下,指尖向左,右掌向左、向上经面前向右画弧摆举于头右侧上方,掌心向上,拇指侧向前;目视右侧前方(图50)。

紧接着,右脚尖外展,下踏震步,身体右转,左脚左上步,脚尖着地;同时,右掌向右下旋臂抓握成拳屈肘于胸前,拳心向下,拳面向左,左掌向上、向左屈肘沉肘于左上方,掌指尖向上,掌心向右;目视右侧方(图51)。

动作不停,左脚左上一步,两腿屈膝半蹲成马步;同时,右拳掌向右、向上架于头右侧上方,掌心向上,拇指侧向前,左掌向下、向左侧直臂推出,高与肩平,掌心向左,指尖向上;目视左掌方向(图52)。

【要点】

动作要连贯,震脚不可起伏过大,震脚、上步、转身与摆两臂、架推动作要协调一致。架推掌要快速、有力,力达两掌。

【技击】

当对方前上右脚,并用右拳向我胸部击打时,我用右臂挑开来拳,并顺势抓握住其腕向外旋拧,前上左脚于对方右腿外后方挂住其腿,左肘下沉,压对方右肘关节。当对方回抽右臂欲要解脱时,我顺势用左掌击其胸部。

二十六、缠腕弹踢

左腿屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直,成左弓步;上体左转,随转体,右掌成拳向前、向下于左掌方时,左掌抓握住右腕,同时向左下画弧于腹前,右拳拳心向下,拳眼向里,左掌掌心向下,虎口向里;目视前方(图53)。

接着,右脚屈膝提起向前弹踢,右脚高与裆平,脚尖向前;目视前方(图54)。

【要点】

动作要连贯,转身与两臂向左下缠动作要一致。弹踢时支撑腿要稳,弹踢要快速、有力,力达脚尖。

【技击】

当对方前上右脚,用左掌向我胸部推击时,我用右腕向上捧接住对方左掌,左掌覆盖于对方左掌背上,将对方左掌按固于我右腕上;然后我左转身,向左扭对方左腕,同时,用我之右前臂向左下切压其左腕,使其腕伤。当对方及时后抽解脱时,我用右脚向对方裆部弹踢。

二十七、弓步翻砸

右脚前下落步,右腿屈膝半蹲,左腿挺膝蹬直成右弓步;同时,左手松握成掌收肘收抱于左腰侧,掌心向下,掌指尖向前,右拳经胸前向上,向前下翻拳砸击,高与鼻尖平,拳心向上,拳面向前;目视右拳方向(图55)。

【要点】

落步与右翻砸拳要协调一致。右拳砸击以右拳拳背为力点,砸拳要快速、有力,力达拳背。

【技击】

当对方前上左脚一步,用右拳向我腹部击打时,我用左掌下按消对方来拳,右脚前下落步于对方左腿外后侧,挂住对方左腿,并用右拳向对方面部翻拳砸击。

二十八、插撤步推掌

身体左转,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直成左弓步;同时,左掌向左上画弧于左侧方,掌心向下,指尖向左,右拳屈肘于胸前,拳心向里,拳眼向上;目视左掌方向(图56)。

紧接上动,左脚经右脚向后插一步成插步;同时,左掌外旋,掌心向上,指尖向左前方,右拳成掌向右后摆,高与肩平,掌心向下,指尖向右后方;目视右掌方向(图57)。

上动不停,身体左转,右脚后撤一步,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直,成左弓步;同时,左掌成拳屈肘收抱于左腰侧,拳心向上,拳面向前,右掌经右腰侧向前下方直臂推掌,掌心向前,掌指尖向上;目视右掌方向(图58)。

【要点】

动作要连贯,插步后摆掌与撤步前推掌动作要协调一致,推掌要快速有力,力达右掌。

【技击】

当对方前上左脚一步,用左拳向我胸部击打时,我偏身躲开其来拳,左脚后插步,右掌后伸于其背后。接着,我右掌向前推对方后背,并用右脚向后挂趟对方左腿,使其前倒。

二十九、外摆莲腿

身体右转,左腿支撑身体,右腿直腿向左、向上,经面前向右摆踢;同时,左拳成掌,两掌向右于面前右、左依次拍击右脚脚面;目视右脚方向(图59)。

【要点】

支撑腿要稳,右腿外摆踢幅度要大,绷直脚面,两手迎击脚面要准确,拍脚要响亮。摆腿快速、有力,力达右脚脚面。

【技击】

当对方前上左脚一步,并用右拳向我面部击打时,我用两掌向外捧封住方来拳,并用右腿向对方胸部摆踢。

三十、马步侧冲拳

右脚下落,两腿屈膝半蹲成马步;同时,右拳屈肘于右胸前,右肘向右侧顶拉,肘尖向右,左掌成拳向左侧直臂平肩冲拳,拳心向下,拳面向左;目视左拳方向(图60)。

【要点】

落步要稳,马步形成与右顶肘和左侧冲拳要协调一致,左侧冲拳要快速、有力,力达左拳拳面。

【技击】

当对方右脚前上一步,用右拳向我胸部击打时,我右手接抓其右腕顺其来拳之劲向右领拉,同时,用左侧冲拳向对方右肋部击打。

三十一、马步沉肘

马步不变,左拳成掌屈肘下沉,左前臂竖立于左胸侧,肘尖向下,左掌掌指尖向上,掌心向右,右拳成掌向下、向左于左肘下方,掌心向下,拇指侧向里;目视前方(图61)。

【要点】

左臂屈肘下沉与右掌于肘下动作要协调一致,沉肘时气也随之下沉,沉肘快速、有力,力达肘尖。

【技击】

当对方右脚前上一步,用右拳向我左肋部击打时,我右手接抓握住对方来拳外旋拧,使其右肘转向上,我用左肘向下砸击对方右肘关节。

三十二、收势

左脚里收半步,身体上起成开立步;同时,两掌向外、向上侧平举,掌心均向上,指尖均向外;目视右掌方向(图62)。

左脚再里收半步,成并步直立;同时,两掌向里,经面前、胸前向下按掌于腹前,两掌掌指尖相对,掌心均向下;目视前方(图63)。

两掌臂向下自然垂于体两侧,掌心均向里,掌指尖均向下;目视前方(图64)。

【要点】

动作要连贯,开立步时侧平举,并步时按掌动作要协调一致。松静自然。

【技击】

当对方前上右脚一步,用两拳向我腹部击打时,我用两掌向下按开其来拳。

大洪拳六步架之三步架(下)
大洪拳六步架之三步架(下)
大洪拳六步架之三步架(下)
大洪拳六步架之三步架(下)
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