国内小伙一身肌肉,肩膀超大超圆,网友:这身材太壮了!

17健身网    02-11 10:46

男人的肩膀可以扛起一片天,肩膀对于男人来说那就是天与地之分。宽大的肩膀可以给你爱的人以安全感,所以男性在健身过程中对于肩膀的练习那是必不可少的。

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倒三角,其实就是把我们的肩膀练的又大又圆,图中小伙练出超大超圆的肩膀,一身肌肉让很多网友感觉自愧不如。背阔肌,打造宽背的关键因素就是背阔肌,关节动作是肩关节的内收和伸。(上臂向下向后拉都可以练到背阔肌)。

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看着小伙宽阔的壮实的身材,你会想到一个男人有如此宽大的肩膀会给另一半足够的安全感。男人健身可以增加自信心,还会让你的精神比一般人要足够的多。

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相比肩膀,大腿的肌肉小伙练的也不赖,有一句话说的好。男人不练腿、迟早要后悔这句话说的一点也不假,男人练腿的好处有很多,腿部肌肉占据身体相当大的一部分肌肉,腿部肌肉还能提升男性荷尔蒙。

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好的身材会让很多人羡慕,现在越来越多的男士开始注意自己的健康程度,男人可以没有钱,也可以没有房但一定要有一个好的身材,那将是你人生中最宝贵的生命。

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