小 S 姚晨贾静雯,从孕妈秒变少女秘诀是?

Keep    02-11 14:32

这世上存在一个区别于普通人的物种,她们被统称为——明星辣妈。

她们不着痕迹地怀孕,孕后就只是大了个肚子,生下宝宝后更是完全没有「妈妈味」,然后继续又仙又美地出现在镜头前。

小 S 姚晨贾静雯,从孕妈秒变少女秘诀是?

比如贾静雯,得益于老公修杰楷的监督,她不光平时就有在坚持健身,孕后脸和腿和之前根本完全没差,产后更是瞬间恢复体型。

小 S 姚晨贾静雯,从孕妈秒变少女秘诀是?

比如姚晨,之前那组挺着孕肚健身的照片想必很多人都看过,在教练指导下运动的她四肢纤瘦而充满力量,整个气色看起来非常健康。

小 S 姚晨贾静雯,从孕妈秒变少女秘诀是?

更别说辣妈界翘楚小 S,一直在微博上强调科学饮食和坚持运动,产后一个月就踩高跟鞋上康熙,气色根本跟怀孕前没差。

小 S 姚晨贾静雯,从孕妈秒变少女秘诀是?

其实不光是女明星,普通人也一样。

许多人在决定要生产以后,第一反应往往是一味进补和休息,而忽略了「运动」也是健康孕产非常关键的部分。

小 S 姚晨贾静雯,从孕妈秒变少女秘诀是?

怀孕是件系统性的大工程,从「备孕」到「孕中」再到「产后」,每一步都需要科学全面的计划。

因此,想要成功受孕、母子平安健康、孕妇管理好体重,不光怀孕之后要多加注意,甚至要在「备孕期」就开始着手准备。

高亮加粗的一句话:

孕前打好基础,

不仅长胎不长肉,产后还能好恢复

小 S 姚晨贾静雯,从孕妈秒变少女秘诀是?

因此,在万物复苏的好时节即将到来前,Keep 君 想要跟你操心一下「备孕」这件事情。

首先,适宜的运动、伴侣保持身心愉悦都能够有效辅助备孕。

其次,许多孕妇都会在怀孕中后期感到明显的腰酸背痛,如果在备孕期就保持了良好的运动习惯,将有利于缓解这些不适症状。

最后,运动基础对于生产和产后恢复也有帮助。许多妈妈往往卸了货才意识到要管理体型,殊不知明星辣妈们都是从备孕期就开始抓起。

小 S 姚晨贾静雯,从孕妈秒变少女秘诀是?

于是,孕期复合维生素品牌爱乐维 ® 携手 Keep®,为备孕期的准爸爸和准妈妈们暖心推出「备孕 · 瑜伽」课程。

小 S 姚晨贾静雯,从孕妈秒变少女秘诀是?

针对备孕人群设计,不仅能够安全有效地增加腰背力量,同时可以稳定骨盆,有助于孕期和生产更加顺利地进行。

小 S 姚晨贾静雯,从孕妈秒变少女秘诀是?
小 S 姚晨贾静雯,从孕妈秒变少女秘诀是?

还特别增加了双人练习模式,让备孕过程更加充满春日的暖意。

小 S 姚晨贾静雯,从孕妈秒变少女秘诀是?
小 S 姚晨贾静雯,从孕妈秒变少女秘诀是?

健身 综合体育

网站地图