刘翔、常昊、陶璐娜一众体坛明星来闵行"当体育老师"啦

东方网    02-11 17:07

  寒假已经过半啦~寒假就是吃吃喝喝?NO!假期可是学生党最佳的锻炼时间!闵行娃们假期的锻炼动力可不仅来源于好身体,还因为闵行有“超高配”的体育课和良好的锻炼氛围!不信,大家瞧闵闵热心粉丝的留言:“闵闵,我家孩子这学期和自行车世界冠军一起上体育课了呢,实在是太棒啦!”

  运动名将走进校园,生动展示体育魅力

刘翔、常昊、陶璐娜一众体坛明星来闵行

  这位粉丝说的正是前些时候在华漕学校举行的“乐骑行 学自行 自行车世界冠军与我同行”活动,自行车世界冠军郭爽、黄丽来到学校,为学生们介绍自行车运动历史和发展现状,分别带领学校教师、学生代表队进行了自行车慢骑比赛,让师生们感受到了自行车运动带来的速度和活力。

刘翔、常昊、陶璐娜一众体坛明星来闵行

  这并不是优秀运动员们第一次走进闵行校园。之前,大家喜爱的田径运动员刘翔就曾走进上海师范大学康城实验学校,对孩子们进行了一对一的运动指导,在互动中带领他们感受运动带来的快乐。“现在很多小朋友花在电子设备上的时间较长,体育锻炼比较缺乏。如果能借助生动有趣的体育课,激发运动兴趣,同时教授孩子们科学正确的训练方法,帮助他们逐步养成良好的运动习惯,我相信会对孩子们的健康成长和全面发展起到非常积极的作用。” 课后,刘翔这样说道。

刘翔、常昊、陶璐娜一众体坛明星来闵行

  而射击奥运冠军陶璐娜、围棋国手九段常昊等人也都走进了闵行中小学的课堂里,向学生们分享自己的成长经历与训练过程,与孩子们面对面进行比赛、交流和指导。闵行二中的学生在陶璐娜课后纷纷表示:“陶老师的经历告诉我们应当‘不怕失败,敢于成功,坚持到底,战胜自己’,这是体育留给我们最宝贵的财富”。

  “优秀运动员进校园”系列活动,新学期将会组织更多

  据了解,近年来,市体育局实施“青少年体育文化育人计划”,积极推进“优秀运动员进校园工程”,并先后组织钟天使、陶璐娜、孙雯等奥运冠军、体育明星及优秀运动队走进校园,弘扬体育精神,推广体育文化。

刘翔、常昊、陶璐娜一众体坛明星来闵行

  在这一系列活动的推广下,不少优秀的运动员来到了咱们闵行的校园,用他们宝贵的经验和丰富的知识,为学校的孩子们带来了一堂堂别开生面的体育课。这种创新的课程模式,不仅培育学校运动文化,推动体育教育创新,还弥补了学校体育教学、体育教师、课程设计的不足,体育明星的加入,为孩子们带来了榜样作用,极大地激发了孩子们对体育和运动的热情。

  闵闵向区体育局了解到,运动员进校园模式在闵行区还将持续下去,新学期里将有更多运动员来到闵行的中小学中。

  寒假锻炼计划

  看了上面的介绍,相信有不少童鞋都希望能和自己心目中的偶像一起上体育课吧,那么在寒假里可要每日积极锻炼强身健体,在新的一年里与运动名将一起在运动场上奔跑!

  闵闵从区体育局了解到了一份方便大家寒假健身休息两不误的锻炼计划,一起来看看吧!

  1.每日锻炼不少于1小时,要锻炼至少满15天。

  2.每次锻炼应有至少二项“无氧运动”和至少一项“有氧运动”。其中“无氧运动”如短绳、毽子、俯卧撑、仰卧起坐、神盾等,“有氧运动”如篮球羽毛球、游泳、快走、爬山等。

  3.制作记录表,将每日运动的数据记录下来,与一起锻炼的小伙伴分享交流。其中,“无氧运动”可记录个数记录锻炼个数或秒数,“有氧运动”可记录锻炼项目和时间。

  温馨提示

  运动前充分做好准备活动;运动时要穿着适合运动的服装、鞋子;天冷要注意保暖,及时穿、脱衣服,以防止感冒。

  大批优秀运动员进入闵行校园,激发了学生的运动兴趣,培养了学生的运动技能,营造了积极向上的“健康校园”氛围。猜猜看,下学期到你学校的是哪位体育名人呢?

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