瑜伽男人也可以练?

MUNIYOGA沛    02-13 01:09


很早之前,就听说过瑜伽这个东西。但一直不知道具体到底是干嘛,只是脑中有个“中国常人”的印象,那就是女人做的事情。

瑜伽男人也可以练?

下面简单介绍下我自己

我是一个从小就很坐不住的孩子,喜欢闹腾,喜欢运动,喜欢新鲜事物,喜欢追求潮流。典型的20世纪末.21世纪初的新时代产物。当然,人以群分,物以类聚。我身边的朋友大多都和我一样。

瑜伽男人也可以练?
瑜伽男人也可以练?

可能看到这样的我,根本没办法和瑜伽结合到一起吧。

是的,当时的我也根本没有想过我会走上瑜伽这条道路,身边的朋友也对瑜伽根本不了解,甚至嗤之以鼻,觉得男人去练瑜伽真是娘炮,闲的慌。

但是直到遇见了她,改变了我人生的道路。

瑜伽男人也可以练?
瑜伽男人也可以练?
瑜伽男人也可以练?

她是一个瑜伽老师,所以在我们恋爱期间她会经常跟我讲瑜伽。

但是当时的我是不可能接受的。甚至我会经常挑很多她语言当中的漏洞和毛病去抨击她所谓的瑜伽。

因为我觉得她被洗脑了,她口中的瑜伽太神奇了。怎么可能嘛,我们都是读过书,有知识有文化的好青年。怎么能被这种洗脑的话语说几句就信了呢。(她说瑜伽可以治疗心理疾病和一些生理疾病等等)

然后她有时候在家会教我一些简单的瑜伽体式,这明明是简单到爆的东西吗。但是当我自己去做的时候.....WTF.怎么这么难!

因为当时实在是什么体式都做不了,所以就并没有拍照留念了。

不过我的身体条件实在是太差了,差到我刚开始山式坐姿都要屈膝才能坐直

这下好了,我这么要强的一个人,然后发现这么简单的东西我都做不了。此时的我,正式开启了瑜伽之路。

在2017.6月我踏上了正式学瑜伽的第一步。哈他RYS200H认证。

奉上当时学习时的一些风景

瑜伽男人也可以练?
瑜伽男人也可以练?
瑜伽男人也可以练?
瑜伽男人也可以练?

其实当时我去学习的时候,我还是抱着百分之五十的排斥去的,更多的只是跟自己和妻子较劲,但是一个月的学习时间,我放弃了抵触的心理,因为我在无意识的接受它了。我慢慢的在变化。我发现我越来越沉迷于瑜伽。感觉它有时候很简单,简单的很表面,有时候又是那么复杂,复杂的很深邃。

它使我慢慢的改变了自己的性格,多了一分平静稳定,少了一分暴躁易怒

它使我慢慢的改变了自己的生活习惯,学会了早睡早起,戒掉了抽了十几年的香烟

它使我更加的了解自己的身体,学会运用身体

它使我感受到了东方传统文化的博大精深

总之,它使我知道了瑜伽并不是之前的“中国常人”所理解的那样,也不是之前我们一群直男觉得的那么娘炮。

它是平衡,它是所有的两极,是阴与阳的结合,是柔与钢的搭配,是生与死的轮回是起点亦是终点!

瑜伽男人也可以练?
瑜伽男人也可以练?

经常有瑜伽圈的朋友说我很幸运,因为我是一张白纸去学习的系统科学的瑜伽(我自己也发现了这样的好处,减少了很多错误的习惯性)

学完之后的我便一发不可收拾,对瑜伽沉迷的程度已经超过了我的妻子。我的生活也发生了翻天覆地的变化。

我们拥有了自己的瑜伽馆

瑜伽男人也可以练?

拥有了自己的事业后我们结婚了

瑜伽男人也可以练?

然后也有了自己的宝宝

瑜伽男人也可以练?

然后宝宝现在也满月了

瑜伽男人也可以练?

我学完哈他后也一直在研究瑜伽,最终找到了自己的新方向。阿斯汤伽。

于是我又上山两次学习阿斯汤伽

瑜伽男人也可以练?
瑜伽男人也可以练?

要说阿斯汤伽的话,有太多的话,说个几天几晚都说不完。总之就非常好的一个瑜伽流派,固定的时间,固定的地点,固定的体式序列。得到不一样的心理和生理体验。以后我会写更多关于阿斯汤伽的体验和一些自己的心得和大家分享。


说了这么多,其实我想说的是中国现在练瑜伽的男人真是太少了。大家还停留在觉得瑜伽是女人练的东西。太阴柔。

并不是,瑜伽几千年来的历史,最开始只有男人才可以练的,而可能最先到国内是因为女人带起的这波风潮,让中国觉得瑜伽是女人才练的,男人不会去练。而在国外,欧美地区,大把的男人天天在练着瑜伽。瑜伽是更健康的一种潮流生活态度了

瑜伽男人也可以练?
瑜伽男人也可以练?
瑜伽男人也可以练?
瑜伽男人也可以练?
瑜伽男人也可以练?
瑜伽男人也可以练?
瑜伽男人也可以练?
瑜伽男人也可以练?
瑜伽男人也可以练?

看完这些美图,难道你觉得不帅吗?难道你觉得还是阴柔?娘炮?

当然帅只是很小的原因。瑜伽真的改变了我很多。让我的生活变得更加积极向上,让我的生活也变得更健康,不再圆肩锅背,不再熬夜,不再抽烟,不再吃垃圾食品,不再乱发脾气。

因为我体验到了它的好,我才会想要大家都体验到。我正在去改变我身边的男性朋友一起练瑜伽。

瑜伽不娘炮,不阴柔。瑜伽是平衡。它能帮助你生活的更加健康。保持正确的心态去了解它,你会收获到很多!

如果你看到这篇文章,我也希望能改变到你,或者你的男朋友,你的老公,你身边的人。让他们赶快加入到瑜伽中吧!

瑜伽男人也可以练?

之后会有更多关于瑜伽的体验心得分享,敬请期待!

健身 综合体育

网站地图