女排训练指卧撑延长到3分8秒 高意撒娇被安导罚

体育综合    03-09 08:17
女排训练指卧撑延长到3分8秒 高意撒娇被安导罚

  3月8日,一年一度的女神节,听说很多女性上班族放了半天假,约上闺蜜去逛街,喝下午茶了。

  但是对于中国女排来说,这天只是一个寻常的星期四,生活训练,一切照旧。

  每个周四上午都是安排看录像,下午的训练时间也因此从三点半提前到了两点一刻。

  队医王大夫说,中午12点和晚上12点前后是最重要的睡觉时间。队员们基本每天中午都要睡两小时午觉。

  午觉睡醒,金烨给自己点了首提神醒脑的歌。

  坐大巴赶到训练馆,开启新一天的训练,尽全力做最好的自己。

  大学生球员任凯懿热身过后就来找康复师丹尼尔了,近两周的高强度训练让她有些吃不消:“以前没有经历过这样的训练,现在胳膊腿的练不动,到底还是老了。”

  去年夏天丹尼尔发明的“大米治疗法”沿用至今,从朱婷袁心玥开始,现在已经成为队里常用的治疗手腕的方法。这不,任凯懿也用上了。

  丹尼尔平时话不多,但给队员做康复时总是带着温暖耐心的笑容,大家都很喜欢他,平时叫他“大牛”。去年12月末,“大牛”的第一个宝宝在夏威夷出生了,是个男孩,已经九周了,小名“niuniu”。郑益昕感动地说:“没想到大牛这么重视我们给他取的名字。”丹尼尔手机里有一个专门存放儿子照片的相册,标题就是“niuniu”。丹尼尔说,等中国队的比赛结束了,他就带儿子来中国玩。

  带着大家热身后,Rett又鼓捣起了他的新仪器,他说他现在已经基本搞清了测试方法,现在在用它开发对排球训练有益的游戏:“我可以用它发明出上百种不同的玩法,大家可以在有趣的游戏过程中提高反应力、移动速度等等。”

  包导带着林莉和王梦洁练防守,人手不够,包导把正绕场馆走路的王大夫叫住,请他上发球机操作。操着一口让人忍俊不禁的东北话,包导认真地交代说:“王大夫,就把这个艰巨的任务交给你了哈。”包导根据状态指挥变速,三脚架在网前架着,记录她们的动作。有一个球防起来后直奔三脚架,包导顽皮道:“破坏公物、殴打摄像机,该罚!”

  训练结束后是指卧撑时间。

  平时都是45秒,今天是三八节,安导说应个景,把指卧撑总时长延长到了三分零八秒,当然会截成几段分配给队员。

  高意说:“三八节是三分零八秒,那五一劳动节、六一儿童节不是更痛苦了吗?哎,不想过节了!”

  安导一听,当机立断“高意加十秒”。高意嚎叫一声乖乖做完了。

  女神节,中国女排训练加量,果然是要对自己更狠一点儿!

  (我爱女排)

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