谁会对自己这么狠?“三八”无假,指卧撑侍候,答案,中国女排

点赞女排    03-09 12:06

昨天是“女神”节,半边天们又扬眉吐气了一回,放假、购物收礼物,乐的不亦乐乎……可女排集训队的姑娘们就苦逼了。

谁会对自己这么狠?“三八”无假,指卧撑侍候,答案,中国女排

昨天是周四,每个周四上午都是看录像,下午两点一刻开始场地训练,先是拉体能,结束后任凯懿找丹尼尔做康复,近两周的高强度训练让她有些吃不消:“以前没有经历过这样的训练,现在胳膊腿的练不动,到底还是老了。”丹尼尔用自己发明的“大米疗法”给她治疗。

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包导带着林莉和王梦洁练防守,王大夫叫操作发球机,包导根据状态指挥变速,三脚架在网前架着,记录她们的动作。有一个球防起来后直奔三脚架,包导打趣道:“破坏公物、殴打摄像机,该罚!”安导带着其她队员训练拦网,场馆里有条不紊,挥汗如雨,完全没有过节的迹象。

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训练最后,终于和节日扯上了关系,姑娘们开始做指卧撑,平时都是45秒,今天是三八节,安导把总时长延长到了三分零八秒,分成几段做。高意说:“三八节是三分零八秒,那五一劳动节、六一儿童节不是更痛苦了吗?哎,不想过节了!”安导一听,当机立断“高意加十秒”。高意嚎叫一声乖乖做完了。

怎么样?你是不是还沉浸在节日的时光里不想上班,醒醒吧,看看女排姑娘们对自己多狠,想成功就要多流汗,女汉子们快快走起……

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