别再说女生有肌肉吓人了,她会颠覆你的看法!

萌面吐槽君    03-09 13:52

这位健身妹子叫李燕花,

在韩国健体模特比赛中夺得桂冠,

她一出场就把观众惊呆了,

一起来感受一下!

别再说女生有肌肉吓人了,她会颠覆你的看法!
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这样的身材

想必是很多女生所追求的,

所以别再说女生有肌肉吓人了。

真正吓人的不是肌肉,

而是身上那层厚厚的脂肪。

当然想要拥有

一身性感的肌肉线条,

也是需要付出汗水才能获得。

李燕花为了这身性感的好身材,

每周7天有6天会去健身房锻炼,

每次都会练到汗流浃背。

直立哑铃推肩练肩膀,

女生要想穿衣好看肩部必须要练,

练肩和不练肩的穿效果完全不一样。

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杠铃负重深蹲练腿臀

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坐姿器械腿举130KG,

这个重量你行吗?

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力量训练只会让你的身体更加紧致,

帮助身体消耗更多热量减少脂肪堆积,

让你的穿衣效果至少再加十分。

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一个好身材让你能够驾驭各种风格的服装。

运动风格

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露脐装

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时尚版

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邻家小妹妹版

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学院风格

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嘻皮风格

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淑女风格

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真的是怎么穿怎么美!

想要好身材的你,

也赶紧开始练起来吧!

真的是谁付出谁就会有收获。

别说这样的身材你不想要!

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