转身不对,越远越“麻烦”!

凤凰网    03-09 15:44

转身是高尔夫运动的灵魂,我们通过转身释放力量把球击向远方,但可是转身出现了问题,球越远问题就越大。

转身不对,越远越“麻烦”!

今天中国十佳教练范治省给大家带来一个找到正确转身的小练习,一支球杆,一个球就能练习,简单便捷!

拿右手球员为例,首先拿着一个球放在左手的腋窝下。

转身不对,越远越“麻烦”!

球杆悬着,往前推,往右荡起来;在荡的过程中手臂球杆正常上杆,上杆至顶点的时候让球掉在右脚前,做好这个练习可以帮助我们找到转身顶点位置的感觉。

转身不对,越远越“麻烦”!

做好这个练习可以帮助你改善发力顺序、挥杆平面,从而能够扎实击球。

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