她用5年时间减肥,成功后完美逆袭,这位姑娘真励志!

51健身吧    04-14 10:46

胖子逆袭是一种什么样的体验?许多因为肥胖而困恼的小伙伴一定非常渴望这种感觉!让我们来看看巴西女神:巴尔沃萨的逆袭案例吧!其实在她成为名模之前她的体重高达280斤!经过手术加健身之后,如今她的体重只有61公斤!

她用5年时间减肥,成功后完美逆袭,这位姑娘真励志!

励志名模:巴尔沃萨,出生于1993年,来自巴西的茹伊斯迪福拉,是一名服装设计师、健身名模、减肥网红!上面这张照片是她现在的样子。而在2012年之前她并非如此!

她用5年时间减肥,成功后完美逆袭,这位姑娘真励志!

这张拼图从左到右分别是巴尔沃萨减肥前140公斤、不均衡的饮食和没有健身房60公斤、低碳水化合物饮食加健身房后61公斤的对比。

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减肥的过程:前期的手术和后期的健身

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2012年5月巴尔沃萨做了第一场减肥手术,术后她的体重从140公斤变成了133斤!由于手术后她的皮肤松弛并没有得到很好的改善,随后又做了皮肤切除手术。但她的改变并没有就此止步,她开始健身改善体质。

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健身房里练出了马甲线!通过巴尔沃萨的社交网络记录你会发现,从2015年开始她主要的动态都是健身房里的训练和科学营养的健身餐。

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健身后的她真正的降低了体脂率,结合力量性训练也练出了马甲线,而许多人没有看到她以前的样子。当他们知道巴尔沃萨以前是个体重280斤的大胖子的时候纷纷为她的改变过程感到惊讶!

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208斤到现在的61公斤,巴尔沃萨用了5年的时间!这期间她在社交网络上的动态吸引了58万粉丝的关注!

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如今的她不仅是个拥有数十万粉丝的网红,还是一个炙手可热的名模,她的人生也因为她的转变发生了翻天覆地的改变!

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