【拳击】基础防守反击技术教学(四)

尚格搏击健身    04-14 13:44
【拳击】基础防守反击技术教学(四)

强健的体魄孕育健全的灵魂

【拳击】基础防守反击技术教学(四)

左闪前手直拳+前手摆拳击头+后手直拳击头

【拳击】基础防守反击技术教学(四)

技术要点:左闪微微向前倾,击打时力量旋转要快

左闪前手直拳+前手直拳击头+后手上勾击腹

【拳击】基础防守反击技术教学(四)

技术要点:主要在于后手上勾短促有力,后脚蹬地身体前倾,打完后身体向前贴靠不要向后移动

【拳击】基础防守反击技术教学(四)

右闪前手直拳+后手直拳击腹+前手上勾击腹+后手上勾击头

【拳击】基础防守反击技术教学(四)

技术要点:重心下移同时后手直拳击腹,两个勾拳重心转换要快且稳,保持身体平衡

左闪前手摆拳+前手上勾击下颌+后手摆拳击头+前手摆拳击头

【拳击】基础防守反击技术教学(四)
【拳击】基础防守反击技术教学(四)

技术要点:躲闪比平时的左闪增加了下潜,躲闪同时蓄力上勾。后手摆拳要绕过对方肩部形成从上向斜下方的路线,不是平时的平弧路线。

右闪后手摆拳+后手平勾击腹+前手平勾击腹

【拳击】基础防守反击技术教学(四)

技术要点:躲闪幅度不宜过大,平勾时注意蹬转发力

【拳击】基础防守反击技术教学(四)

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