打高尔夫可防老年痴呆

碧水高尔夫    04-14 14:13
打高尔夫可防老年痴呆

前有人民网盖章报道“打高尔夫有益身心健康”,今有日本权威机构研究表明“打高尔夫可防老年痴呆”。

打高尔夫可防老年痴呆
打高尔夫可防老年痴呆

【《日本经济新闻》3月24日报道】国立长寿医疗研究中心23日发布的联合研究结果显示,高尔夫运动能够提高老年人的认知能力。适度的运动量和运动期间的思考有助于预防老年痴呆症。

参与此次联合研究的还包括东京大学、杏林大学。研究人员将平时没有运动习惯的106名65岁以上老人分成两组,一组练习打高尔夫,一组参加健康讲座。高尔夫练习的强度为每周一次,半年内共进行了24次。

通过对认知能力检测结果进行比较,研究人员发现,接受了高尔夫训练的老人在词汇记忆能力、听故事归纳大意的所谓“理论记忆能力”两方面分别得到了6.8%和11.2%的提高。而参加健康讲座的老人这两方面都没有发生变化。

适度的运动、脑力劳动和与人的交流能够有效预防占到老年性痴呆症病例六成比例阿尔茨海默症。一个体重约70公斤的男性打一轮高尔夫的热量消耗尤为可观。此外,打球过程中人们要考虑风向、离球洞的距离,还要与一同打球的人进行交流,所以高尔夫也是一种社交运动。

国立长寿医疗研究中心预防老年学研究部部长岛田裕之指出,高尔夫这项运动完美契合了预防老年痴呆症的条件。

高尔夫

网站地图