为什么仰卧起坐减不掉肚子上的肥肉?

最佳健康    04-16 20:19

仰卧起坐能减肚子吗?瘦人是应该先吃胖然后再增肌么?Bla Bla...很多健身小白都经常问这样的问题。今天,我们就来听听高级私人教练是如何给大家科普我们经常会遇到的8个健身困惑,一起来涨姿势吧!

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