为什么说跑步时一定要逆时针跑?今天可算知道了

老张论古今    04-16 22:33

你有没有发现,大到国际比赛,小到运动会,人们跑步的方向基本都是逆时针,这个现象很普遍,但你有没有想过人们跑步时为什么一定要逆时针跑呢?

为什么说跑步时一定要逆时针跑?今天可算知道了

历史上逆时针和顺时针的赛跑规则都存在过,但要追根溯源,但回到公元前776年的第一届古代奥运会,最初的田径赛场是一条192.27米长的直道,采用往返跑的方式比赛,19世纪中叶,开始运用嘛?英国人开始运用马术中右转弯跑的方式进行田径比赛,这种方式在1896年的第一届现代奥运会上得以采用,16年后国际田径比赛联合会正式成立,颁布了以左手内侧方向赛跑的规定,运动员们在训练时也会采用逆时针跑来进行训练,同时人们在实际运动的过程中也逐渐发现。

为什么说跑步时一定要逆时针跑?今天可算知道了

逆时针跑的成绩总是比顺时针跑的成绩要好一点。这是由于人的心脏在左边胸腔重心是偏左的,因此人的重心有三分之二在左侧,另外三分之一在右侧,靠左侧跑对心脏的压迫相对较小,跑起来相对不那么累,在跑步,另外人在跑步转弯时需要向心力左转弯的向心力更好。

为什么说跑步时一定要逆时针跑?今天可算知道了

许多科学家也认为人的左腿支撑能力好,而右脚的运动跨幅更大,在生活中人们更习惯将左臂左脚作为轴心。右臂右脚做弧形线运动,人体机能和人的惯性决定逆时针跑更有利于人跑步时转向,也有一些人认为人采用逆时针跑是和地球自转和公转有关。跑步比赛的胜负往往只在毫厘之间所以对细节更加重视。总的来说逆时针跑的优势更大,所以田径比赛中逆时针跑的规则才得以沿用至今。

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