武术技击“五要”与临敌“十忌”

大道玄机    05-06 12:10

练习武术技击首先要练好"五要",即"眼尖、手快、胆稳、步坚、力实。"

(一)眼尖

"眼为蓝旗,心为主帅",在技击中要有尖锐的目光方可。必须手到哪里眼到哪里,足到哪里眼到哪里,手到足到眼到,可谓手如流星眼似电。如若不然,自己进攻时则难以击准目标,防守时则难以看清敌之招法,从而无法疾速有效地还击取胜。

(二)手快

"出手莫手慢,手慢使敌变,倘若敌一变,我心忙似箭。"在技击中要讲究出手快速,以快制慢,快速方能取胜。如若手慢,再神妙的手法也难以奏效。故技击家有言: "手快打手慢,神仙也难战。"

武术技击“五要”与临敌“十忌”

(三)胆稳

"一胆二力三功夫",在技击中一定要有胆量,有胆量则不畏强手,进退自如,猛攻巧打,以己之长,克敌之短。否则势必怯场退阵,为人所胜。故技击家有言: "临敌不怯场,胆大胜胆小。"

(四)步坚

"步坚如磐石,稳固敌难摧。" 在技击中要有坚固的步势才行,若步势不固,则根本动摇,上重下轻,动之欲跌,最易为人所乘。故技击家有言: "未习打,先练桩。"

(五)力实

"力实莫轻视,一力降十会",在技击时必须体力充沛,劲力刚猛,否则难以取胜。武术中虽有"四两拨千斤"之说,但是重视力量的训练,却是各家相同的要求。故技击家有言: "拳无力,一场空。"

练习武术技击,除了练好"五要",还须谨记临敌"十忌"——

一忌正面迎敌

正面迎敌时,身体暴露目标大,易遭受攻击,侧身迎敌则暴露面小,易于躲藏。

武术技击“五要”与临敌“十忌”

二忌双手齐出

技击格斗须单手发掌,一攻一守,一推一援,以便有解有救,如双手齐出,则一攻即破,而且运气不专,有分劲路,易被敌所破。

三忌自势发尽

后人发先人至,知此决不可一发手便要伤人,徒将自势发尽,不留有回旋余地,反而为他人所伤。

四忌出手高举

技击出手高举,则腋下漏空,敌必乘隙而击。

五忌出手伸直

技击出手宜似直非直,似曲非曲。如伸直无余,则收缩不灵,连击不速。

武术技击“五要”与临敌“十忌”

六忌收手不速

出手宜快,收手也宜快,出如闪电,收如狡兔,收手不速,必然为敌所截击。

七忌步法不实

步法不实,则其身必虚,动之欲跌,易为锁绊而仆。

八忌过远发脚

离敌甚远,不能发脚就踢,易被敌取势所接。

武术技击“五要”与临敌“十忌”

九忌抓人过实

与人搏击,不可实抓敌手或身,实者不易变化,易为敌所制。

十忌法不变化

技击须虚虚实实,真真假假,招法多变,禁忌技法单调,不能巧变制胜。

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