健身练出来的“大块女”, 反而拥有了女性曲线之美的气质

健身李教练    05-18 00:33

经常有女生朋友私信来问我,说女生一般健身以后会不会反而肌肉发达,像那些肌肉男一样看起来块头很大,那不成了别人眼中真正的“女汉子”了?我们都知道,健身是刺激身体的新城代谢,也会激起肌肉的发育情况,所以肌肉组织会增加。

健身练出来的“大块女”, 反而拥有了女性曲线之美的气质

今天要介绍的是自韩国的健身达人,她就是玛丽。玛丽的健身目标就是要成为大家口中的“女汉子”,她的健身计划里都是为了增肌而锻炼的。

健身练出来的“大块女”, 反而拥有了女性曲线之美的气质

玛丽的确身材也是比高大,她身高有1.74,体重有130斤,块头在小女生面前是比较魁梧的那种,当然也属于有点微胖的体质,不过通过长时间的坚持健身锻炼,她看起来跟美国名媛科勒·卡戴珊有些相似。

健身练出来的“大块女”, 反而拥有了女性曲线之美的气质

虽然玛丽看起来大个,但是她的坚持健身锻炼让她的身材还保持着完美的曲线之美,也不缺乏女人味。所以总的一句话,女性的各个维度的大小不一定说明女性身材的美感,而是是否拥有曲线之美很关键,但这种曲线之美只能通过自己去健身获得。

健身练出来的“大块女”, 反而拥有了女性曲线之美的气质

所以,那些女孩子们,别担心自己块头会通过健身变大,其实如果你块头变大了,但是你的身体的其它位置也会随着健身而接近完美,所以身材反而更加富有曲线美。

玛丽就是通过健身锻炼人,让自己的身形更加的完美,有着一种女性的曲线之美,反而从没担心自己的身材大块,还被人称为是“韩版卡戴珊”。

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