运动达人||个人风采展示—邓吉

天大体育    06-05 00:54

个人介绍:

邓吉,精仪学院2017级博士生,中共党员,天津大学田径队队员。本硕博期间连续获得河北、安徽、天津三省市大学生运动会长距离跑项目的双料冠军,共打破校至省级大学生纪录达十二次。

运动达人||个人风采展示—邓吉

他是个刻苦科研的博士,却同样是名优秀的业余中长跑运动员。在十一年的坚持中,不断的在中长跑与学习、科研这两个都耗时、耗力、难速见成效的项目中慢慢摸索平衡点。然而随着增高的学历,他逐渐发现博士作为最需要锻炼的人群,却是体育活动、竞赛中最容易受到遗忘的一类。为尽量的改变这种现状,他加入了北洋1895校中长跑队;融入于由本硕博及校友组成的大家庭当中,共同参与各种级别的比赛,力求让更多的同学们健康的加入到锻炼中来。

运动达人||个人风采展示—邓吉
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曾获荣誉:

2012年河北省大学生运动会5000米、10000米双料亚军,省优秀运动员;并双破校纪录。

2014年河北省大学生运动会5000米、10000米双料冠军;并双破校纪录。

2016年安徽省大学生半程马拉松邀请赛个人亚军、团体亚军。

2017年合肥工业大学-兆芯电子奖学金。

2017年安徽省大学生运动会1500米、5000米双料冠军。

2017年全国学生运动会上打破安徽省大学生普通组5000米、10000米纪录。

2017中国高校百英里接力赛西安站预赛,获得团体第三,个人第一。

2017中国高校百英里接力赛总决赛,获得团体第六,个人第二。

2018中国高校百英里接力赛北京站预赛,获得团体第四,个人第一。

2018北航无限制接力赛,获得团体冠军(天大首个长距离接力冠军);并打破该项赛事的赛会纪录。

2018年天津市大学生运动会1500米、5000米双料冠军;并打破天津大学5000米电子计时纪录。

共计获得校级及以上冠军数目35次,打破校至省级大学生纪录12次。

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采访:

Q:一开始怎么爱上跑步的?

A:高一入学的时候接触的田径项目,那一年高中的塑胶操场恰好竣工。出于对北京奥运会与对鸟巢红色跑道的向往,天天在操场跑步;这一份坚持被每日带体育队训练的校体育老师所看中,也因此参加了当年的县中小学生运动会。因为喜欢比赛所带来的小小的正反馈,也就因此坚持了下来。

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Q:平时怎么均衡科研和运动的时间?

A:时间管理方面:划定固定的时间进行训练,形成规律性;该干嘛就干嘛,减少两项之间的相互耦合,到点就来,过点就走。除此之外,看些网易公开课,TED之类的动态优化下时间模型。

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Q:运动给你的生活带来了什么比较显著的改变?

A:运动和生活相互影响:在大学期间,运动带来的是自律习惯的改变,比如大学期间五点半起床影响上课。在硕士期间,运动则扮演的是一个增强体质与转移压力的过渡的作用;我曾经有一段时间写不出论文,压力非常大,最后通过跑步缓解了这方面的压力。在博士期间,体育对科研起了一点对未来发展方向的导向作用。虽然主业是学习,但从某些层面上,我在科研所做的广度与深度方面远远不及中长跑;当有时科研走到岔路口时,常常会想想体育训练过程中是否走过差不多的路,并进行相应的参考。在训练遇到中遇到困难,也会想想导师曾经给过我在科研方面的一些建议,试试能不能跳出误区。

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Q:你的目标是,让更多的人了解长跑,健康的投入到体育锻炼中,那么为了号召大家开始运动,你想说些什么吗?

A:在锻炼方面结伴而行会有非常好的效果,除此之外从个人的角度提几个建议:一是适量原则,量力而行;在无专业人士指导或者长期训练的前提下,勿盲目突然增加负荷。二是制定计划,始终如一;锻炼应当是个有序慢性过程。三是保持自信,不要轻言放弃。四是雨露均沾,所谓的雨露均沾就是不要光练单一的科目,要进行综合、交叉训练,骑骑车、游游泳之类的会有其他意想不到的效果。

采访:刘姝雅

编辑:黄天天

责编:老五

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