心静体松是太极拳之魂

正雷太极书院    06-05 09:12

心,是大脑中枢神经的的代名词,心想就是大脑在想, 就修练太极拳来说,心有所思才能意有所念,神有所会。静,即是心纯,大脑无有杂念。体松,即行拳走架时,周身都要放松,有利于气血的运行。在太极拳修练运行中,心静了,纯了,净了,真了,体也就自然松了,才能专心致志地攻克太极拳难关,才有可能攀登太极高峰,达到“益寿延年不老春”的终极目的。

心静体松是太极拳之魂

但,心不静,体难松的现象在我们晨练队伍中处处可见。

1、有的人清晨出门匆匆奔向晨练点,心里还在盘点着新的一天开始,要做那些事,诸如:买什么菜,主食吃什么?要交电费水费等等。

2、有的人在行拳时头脑中还在浮现着昨日的家庭纠纷,邻居间的关系,儿孙的牵挂等等。

3、有的人在行拳中还在交流昨天的“新闻”听见什么了,看见什么了,乐于传播小道消息。

4、有的人即是到了晨练点,还在为昨晚的麻将场上输钱之事一肚子不愉快,边打拳边和别人谈,不该出“三筒”了等等。

心静体松是太极拳之魂

5、有的人喜欢炒股,股市行情往上,兴高采烈,行情往下,寝食不安,那有心打拳。

6、 有的人喜欢管别人的事,张三李四什么什么的,被人听着就要炒起来,甚至人家在打拳,他去指手画脚应该这样,应该那样等等。

7、 有的人为了一个站位,有的人为了别人的音响声音大了,有的人为了争场地等等互相指责,闹不愉快。

心静体松是太极拳之魂

8、 有不少人没有把太极拳当作修练身心来锻炼,而是当作任务来完成,早上匆匆而来,从18式打到74式,不管拳打得到不到位,正不正确,打完就奔向菜市场或者是赶去上班。

上述种种现象如果不克服掉,很难达不到心静体松,达不到修炼心身,益寿延年的效果,仅仅是活动活动肢体而以。

棋牌

网站地图