坚持跑步的人就是不一样

爱跑999    07-08 20:48

一个长期坚持跑步的人的身材绝对不可能是“土、肥、圆”,和那些长期宅着不动的人比较起来,跑步的人从里到外都透着一股充满阳光的精神劲儿,这种精神劲儿让跑步的人看起来更加年轻和活力十足。坚持跑步的人就是不一样!

坚持跑步的人就是不一样

相当一部分坚持跑步的人一开始是为了减肥,然后就一步步地爱上了跑步,因为跑步不光可以减肥保持身材还能改变一个人的整体气质。比如我就是为了减肥(其实并不肥)从去年2月份开始跑步的,到现在为止跑了2008公里,咕咚高阶3星跑者,配速从1公里8分配到现在稳定在5分配,偶尔还能跑出1公里4分配,从走路都累到把跑步当做日常生活的一部分,跑步带给我的好处显然易见,整个都逆生长了,越活越年轻。

坚持跑步的人就是不一样

坚持跑步的人比普通人更能勇敢面对人生的挫折!因为坚持跑步的人有着不一般的意志力,都说没有什么可以打败连全程马拉松都能跑完的人。跑过全程马拉松的人都知道,跑到极点时,大脑是怎样在坚持和放弃中天人交战的,最终战胜自己坚持到最后的,抗压能力会变得更强大。

何以解忧?唯有跑步!坚持跑步的人每天都会有好心情。古语云:何以解忧?唯有杜康。然而,酒入愁肠愁更愁!跑步确实可以治疗坏心情,因为跑步可以增加人体血清素浓度,还会产生内啡肽等令人愉悦的物质,不良情绪会随着跑步时的汗水宣泄出来,跑一跑,心情会更好。这是不跑步的人所体验不到的,坚持跑步的人就是不一样。

坚持跑步的人就是不一样

坚持跑步的人比不跑步的人更加自律。为了跑步,他(她)们早睡早起,规律作息,按时饮食,不熬夜,身体倍儿棒,精神倍儿好。

坚持跑步的人就是不一样

当然,最重要的是,坚持跑步的人,都是帅哥美女,就算不是第一眼的帅和美,那种潇洒劲儿和发自内心的自信,比一般人都强很多!

坚持跑步的人就是不一样!不相信么?赶紧去跑步,坚持下去,你会有惊喜!

作者简介:

钟莹虹,顺德爱跑999跑团团长,自由撰稿人。

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