洛杉矶训练怪了解一下,詹姆斯这起床时间有点吓人,学习科比?

篮球big本营    07-14 09:50

湖人球星詹姆斯在Instagram上更新了一些状态。

当地时间早上5点32分,詹姆斯起床了!原因无他,只为了训练。看到这个时间点,不少球迷想起了科比在洛杉矶时凌晨五点的励志故事,难道詹姆斯到了此地也是深谙此意?

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拉伸训练:

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人类身体精华:

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今年季后赛,詹姆斯场均34+9+9:

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老詹的最爱,瑜伽球,连去意大利也带着它,练习瑜伽让詹姆斯在很多高强度的比赛中有着超乎常人的身体平衡性和自我保护意识,他在刚进联盟时就意识到瑜伽对于运动员的重要性了!

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15个赛季以来,詹姆斯一直处于联盟顶级的竞技水平,随着年龄的增长,很多球员都出现了下滑的现象,但是唯独他越大越骚,一年强过一年,8年的时间里把东部的格局几乎凭借一己之力改变了很多,而坚持训练,强大的自律就是他巅峰多年的原因。

最后你们要喊出的口号是什么?

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