如何让你的大学成为整容院,而不是养猪场,往下看

每天学点健身术    09-16 01:41

相信大家都应该听到过这样的话,大学就是一所整容院。这个从坊间流传的各种图片对比。相信大家可以看到原本不起眼的妹子汉子,经过四年的岁月洗礼变得风采动人。

但是小编自己已经从一个大学新鲜人逐渐变成一根“校园老油条”中,其实吧,大学确实是所整容院,但是大家都知道嘛,整容还有风险呢,当然就有失败案例了,干脆转业去了养猪场。

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其实除了化妆技术的提升、衣品见识的广博,以及各门各类的美图美颜软件。最能让人见了你,面露惊色的就是你身材的变化了。毕竟亲眼所见做不得假。今天小编就和大家聊一聊大学健身的话题。

首先大学时期其实可以说是维持身材的黄金时期,因为我们有了较之从前更加充足的时间和精力。这能让我们对自己身材加之以管理,拥有好身材。

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另一方面,变成养猪场的同学们大概是因为下面这几个方面。

第一,吃饭不规律。当身处外地求学时,(就算在本地上大学也没办法天天回家吃饭吧。)没有了来自家人学校的约束,没人催着你吃饭睡觉吗,与此同时,沉浸于游戏中或者小说剧集,往往一时看得、玩得入迷就常常忘了时间。

这样就导致了吃饭的不规律。而吃法不规律正是发胖的一大元凶,而且吃饭不规律常常伴随的是饿一顿饱一顿 ,暴饮暴食。因此我们吃饭一定要规律。

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第二,压力的骤然减小。众所周知,高中时期简直是众多学子的噩梦。而跨过可以称之为黑暗的高中时代,来到大学。压力较之从前有了极大地减少。这一点,许多跨入大学校园的人们应该多有体会。另外大学时期提供的食物较之高中时期的食堂有了极大的变化,我们所拥有的不仅仅是食堂还有各种店铺,小吃夜市。

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万紫千红,总能找到你的所爱。特别是现在外卖行业的发展,打开各类软件就能让你不出寝室楼就能觅食,妥妥的送到嘴边。在这众多好吃的包围和攻击下,许多人都败下阵来。那体重计上的数字也是只增不减啊。

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第三,宅人宅乐。目前通讯媒体的快速发展,很多时候我们甚至觉得拥有手机就拥有了一切,一旦没有手机就是与世界脱节了。除了上述的外卖,还有马云爸爸的淘宝。足不出户生存却绝对不成问题,所以阿宅也就多了起来。

能坐绝对不站着,能躺下绝对不坐着。这成为许多大学“居居”们的生活常态。如此以往,消耗的能量少了,其中的热量差就足以让你变胖了。

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其实健身是很实诚的,没有人的身材是凭空而来的。那些男神女神们的蜕变其实都是有自己的付出的,你觉得容易,那么只是你没有看见而已。大学时光是一定要好好珍惜的,它是你最好的年华,是你的黄金时代。不要在那样地时候选择安逸,真的真的会后悔的。

希望大家的四年时光之后都能变得美美的,身材傲人。大学是第一步,那么就迈得干净漂亮一些吧。整容院还是养猪场由你决定!今天的健身减肥左道谈到此结束,下期再会哦~

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