两仪拳混元养生功法怎么练习?

两仪拳点穴    09-16 09:54

两仪拳混元功法和其它气功大同小异,其它气功很单纯,两仪拳混元功法和武术是不能分开的。混元功法是属于医疗站桩,但是又不同于其它的站桩,就是它静中有动,动静相兼。两仪拳混元功在站桩时能很快地启动真气,调整督脉,治病健身。两仪拳混元功怎样练习呢?

两仪拳混元养生功法怎么练习?

第一节、天阳地阴的通合是天阳与百会合,地阴与涌泉合,久而久之,上下阴阳自然相通,意念是接天无限远,柱地元限深,上为天,天为阳下为地,地为阴,中医认为,阴阳通过人体进行自我调整,这就是天阳地阴相合,我在其内,上下相通,我在其间,大气涤荡五脏六腑,输布气血,真气循行往返各组织器官得以充养,故而身体健康,别外,还有许多动作,不再一一列举,总之,气功对疏通经络,调活气血,平衡阴阳有极大的作用。

第二节、中华混元功法是唯物辨证法,以多学科理论为依据,特别是中医理论为依据创编的,它通过调神、调息、调身。来达到治病的目的。实用价值大,疗效好,能调动患者的主要功能,能战胜病疾的信心,又是整体性疗法,能增强患者的全身新陈代谢功能。它也是有益的自我疗法,简单易学,收效快,确可起到防病治病,健身益体的作用。只要能坚持练功,练高深的功夫能给别人治好多种疾病。

第三节、拳混元功的站桩功和自发外动并不是武术上的站桩功夫。站桩是古人锻炼功的一种,上古天真论中说过,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神。肌肉若一,其中独立守神就是站桩功的原始方法,混元初早,虽然站桩时姿势要领意守不同,但作用基本一样,站桩功总体分为两种,一种是武术上的站桩功夫,另一种是医疗站桩,即以治病为主的气功站桩,但两者对身体都有保健祛病的作用,只是侧重点不同而已。

两仪拳混元养生功法怎么练习?

两仪拳混元功具有动作简明、易学易练、老少皆宜、得气快、疏通经络快、治病见效快等特点。如练功之人患有糖尿病、半身不遂、性功能低下,练此功法有特效。既有养生祛病、延年益寿的功。亦有治病救人、造福苍生的能力。

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