乔丹的腰腹肌到底有多强大?看完乔丹这个动作,一切都明白了!

闲人侃篮球    09-16 18:05

乔丹的腰腹肌到底有多强大?看完乔丹这个动作,一切都明白了!

乔丹的“滞空”在球迷中讨论很多年了,一直被球迷津津乐道,球迷、打篮球的人对乔丹的“滞空”佩服得五体投地,却感慨帮主的动作只能欣赏,是模仿不来的。

乔丹的腰腹肌到底有多强大?看完乔丹这个动作,一切都明白了!

乔丹的“滞空”不仅仅是弹跳,其实还有乔丹的自身特点,绝大多数人认为乔丹的滞空主要取决于乔丹的腰腹肌力量太强,乔丹用腰腹肌牢牢地控制了腰部上一下的身体,使动作不显得脱节、连为一体。

乔丹腰腹肌到底有多强,这恐怕很难用数据来说明,也不知道乔丹能做多少个仰卧起坐和双杠举腿,其实这些也说明不了问题,空中使用腰腹肌恐怕比地面不一样,两头起做多少个不能代表“滞空”。

乔丹的腰腹肌到底有多强大?看完乔丹这个动作,一切都明白了!

要说明乔丹的腰腹肌在滞空中的作用,可以用乔丹空中一个小动作来说明,那就是乔丹的空中“转体”,这个动作一般很少引起人们注意。

乔丹的空中“转体”,并非体操动作的那种“转体”,而是指乔丹跳在空中投篮时的转体,而乔丹这种转体与众不同,比赛中,经常可以看到,乔丹一猫腰,运球加速之后腾的一下从地面跃起,有人说,大家起跳投篮都不是这样做的么?

可是,乔丹这个动作确实很不同,他是先起跳,后找篮筐,这句话很多人恐怕一时不能理解,这里专门例举乔丹经常做的一个跳投动作,乔丹运球从左边向右边横穿禁区突破,这时乔丹的身体是左侧朝着篮筐方向,乔丹突然急刹车,侧对篮筐起跳之后,他在空中将身体从侧对篮筐转向正对篮筐,空中坐稳之后,再做一个调整瞄篮的动作后稳稳将球送进篮筐。

乔丹的腰腹肌到底有多强大?看完乔丹这个动作,一切都明白了!

先想象一下,乔丹起跳是身体侧对篮筐,空中转体面框出手,其实帮主在空中还有一个后移(后飘),动作极其复杂,如果有人想证明这个动作的难度,你不妨试试,估计身体在空中还没有转过来,人就落地了,更甭想后仰、调整动作瞄篮。

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乔丹这种空中这种身体扭转、停住、加后飘,这要多大的腰腹肌力量才能做到,真的很难想象、不可思议,就这一个例子足以说明乔丹腰腹肌有多强,怪不得帮主的滞空是那么地自然、轻松、飘逸,而别人的滞空是那么地别扭、僵硬、笨拙,原来强大的腰腹肌就是滞空的本领和真谛!

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